全国中小学生系列武术健身操《旭日东升》动作图文解析

抱拳礼动作要领： 并步站立，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢；右手成拳，左掌心掩贴右拳面，左指尖与下颏平齐。 右拳眼斜对胸窝，置于胸前屈臂成圆，肘尖略下垂，拳掌与胸相距20--30厘米。头正，身直，目视受礼者，面容举止自然大方。

《家庭实用菜谱大全》pdf电子版

家庭实用菜谱大全173页

部编语文六年级下学期思维导图

斗破苍穹合集篇年番157集（总集）

斗破苍穹共157集加上总集篇上和总集篇下

玛珐传说铭文三职业9大陆版本 带攻沙假人

如果遇到个别 复古装备 不显示，重新下载17周年客户端 如果遇到地图黑屏或者花屏。把这个路径的地图文件D:\Mirserver\Mir200\Map覆盖到你的客户端MAP文件夹里，重启微端，删掉本地电脑原有的补丁，重新更新下载就会正常 如果出现PAK密码错误，请手动在登录里文件里查找 PAK.TXT 里的密码，手动复制过去 如果遇到M2卡死问题，可先屏蔽插件测试，或者更换插件DLL 假人数据清理 ...

高中物理王羽大招系列课程

共10章

24天中医人必学的经络课

第24天麦粒诊、耳鸣、口疮.mp4第23天便秘、痛经、湿疹、黄褐斑.mp4第22天呕吐、呕逆、腹痛、泄泻.mp4第21天感冒、咳嗽.mp4第20天不寐、心悸.mp4第19天眩晕.mp4第18天疼痛类疾病（一）.mp4第17天前穴总论（三）.mp4第16天穴总论（二）.mp4第15天前穴总论（一）.mp4第14天智脉、任脉.mp4第13天足厥阴肝经.mp4第12天足少阳胆经.mp4第11天手厥阴心包...

《日常生活技能宝典》电子书籍合集

包含水电工技术、电脑维修技术、 电器维修技术、生活小窍门电子书合集、1285 本各行业书籍等等生活小窍门电子书合集灾难、应急、求生、手册5)家离养殖技术4)果树种植枝术3)电脑维修技术2)电器维健技术1)水电工技术1285本各行业书籍

食药养生《中国本草图谱》

《食物本草》可以说是明代食药养生的集大成者，是我国现存内容很丰富、很全面的食药疗法专著。全书共有近400种本草，分为水、谷、菜、果、禽、兽、鱼、味八类，至今仍是中医食疗类著作的经典代表。 　　 本书让您每个节气认识七味本草，二十四节气荟聚168种《食物本草》中中国常见本草精华，让您了解其别名，都有什么功效，什么情况下吃，什么时候吃，该怎么吃等。读完它，就像带着我们经历了一场复古而优雅的本草之旅...

《小灯塔》系列大合集（共48部）

48.西游记故事集 30集（完）47.水浒传 30集（完）46.人际沟通课45.出发月球（5集）44.讲给孩子的山海经故事（完结）43.给孩子的植物启蒙课10集（完结）42.给孩子的创新实验室20集（完结）41.财商启蒙课10集（完结）40.探秘华夏地理10集（完结）39.探索人体奥秘10集（完结）38.剑桥博士讲物理12集（完结）37.了不起的新科技20集（完结）36.世界地理奇观环游记 8集（...

开局捡到火种源 作者：果冻双皮奶

作为大夏科技大学的研究生，李琦买了一个不知名材质的‘火种源’手办做研究，意外把自己弄成‘人形火种源’，能把电子产品点化为变形金刚。面对咸鱼老爸一心想要卖掉工厂退休……李琦接过工厂后，打造自己的变形金刚团队！点化平衡车为变形金刚，去研究平衡车；点化电瓶车为变形金刚，去研究电瓶车；点化新能源汽车为变形金刚，去研究新能源汽车；点化光刻机为变形金刚，去研究光刻机；点化战斗机为变形金刚，去研究战斗机……点化...

第五元素识图全套课程（建筑126个视频）

结构基础知识（抗震、锚固、搭接、嵌固部位）代号大全（结构、建筑、安装、人防工程）16G101-1柱、剪力墙、梁、板16G101-2楼梯16G101-3独立基础、条形基础、筏板基础、桩基础07FG01-05人防主体结构构造人防施工质量通病汇总（底板、侧板、顶板）共126个视频教程