-
少林传统武术普及教全套共8册
少林武术是少林寺僧和俗家北子长期艰苦磨炼的结晶，具有朴实无华、进退一线、曲而不曲、直而不直、滚出滚入、重在实战等特点，是我国最早最大的民间武术流派之一。久练不仅可强身健体、祛病延年，还可陶冶性情、磨炼意志；不仅有自卫护身和惩罚歹徒的实际作用、还能从中得到人体美的艺术享受。 本教材共分为八册：《少林武术理论》《少林武术基本功》《少林拳》《少林棍》《少林常用器械》《少林稀有器械》《少林拳对练》《...
免费 116110 0
-
《麻将学技术训练与技巧》视频版麻将高手速成秘籍[mp4]
https://pan.quark.cn/s/127c49f85dcc
免费 43066 0
-
高一数学上学期期末考试练习试卷+重点难点归纳（2套）
有答案有解析！
免费 126340 0
-
唐朝好驸马.天青地白.演播凤箫声动有声故事
罗信是一个文质彬彬（无耻腹黑）、温柔儒雅（龌龊阴险）、怯懦胆小（无法无天）的人。一朝穿越到唐朝，却被尿浇醒，虽然家徒四壁（呃....我可以弹棉花 做木匠，还有酿酒）却有一个娇柔温顺的小娘子（嘿嘿嘿，娘子你放心吧，我不会欺负你的）。谁料想因为娘子身份，自己却做了驸马爷。你以为就只有这些吗？（你可以知道在朝廷之上还有另一番世界？）（猴哥？把你那根棍子借我玩玩呗！我去.....蓝采和 你没成仙啊）且看罗...
免费 58407 0
-
围棋资料·几百本各阶段教学书籍+入门教学视频+教材
我用夸克网盘分享了「围棋资料·几百本各阶段教学书籍+入门教学视频+教材」，点击链接即可保存。打开「夸克APP」，无需下载在线播放视频，畅享原画5倍速，支持电视投屏。链接：https://pan.quark.cn/s/735e5ddeb937
免费 42363 0
-
四年级数学上册知识点归纳
共17页
免费 135137 0
-
12本数学电子教材
离散数学(第3版)邓辉文pdf高等数学 第7版下册 同济大学.pdf工程数学线性代数第六版.pdf工程数学线性代数 同济第六版附册学习辅导与习题全解.pdf离散数学朱保平.pdf高等数学 同济第7版下册习题全解指南 后习题答案解析pdf离散数学 陈志奎.pdf别说你不懂数学 胡兵pdf高等数学 同济第7版上册习题全解指南 后习题答案解析pdf线性代数 Linear Algebra by 同济大学数...
免费 93211 0
-
一年级品德与生活上册《我爱做家务劳动》教案
北师大版一年级品德与生活上册《我爱做家务劳动》教案〖活动目标1.交流劳动经验，熟悉身边的各种家务劳动，分享劳动的快乐。2.逐步养成爱劳动的好习惯，增强家庭责任感。
免费 140648 0
-
【帮课堂】2021-2022学年八年级语文上册同步精品讲义（58份）
第01课消息二则-【帮课堂】2021-2022学年八年级语文上册同步精品讲义(部编版)第02课首届诺贝尔奖颁发-【帮课堂】2021-2022学年八年级语文上册同步精品讲义(部编版)第03课飞天凌空——跳水姑娘吕伟夺魁记-【帮课堂】2021-2022学年八年级语文上册同步精品讲义(部编版)第04课一着惊海天-【帮课堂】2021-2022学年八年级语文上册同步精品讲义(部编版)第05课国行公祭，为佑世...
免费 140761 0
-
颈椎保养课 保重身体要紧
视频9——眼动协调性练习.mp4视频8——四点跪位伸展旋转训练.mp4视频7——仰卧位加强颈深肌群力量.mp4视频6—肩胛提肌牵拉.mp4视频5—泡沫轴上胸椎伸展松动.mp4视频4—颈后深肌牵拉.mp4视频3—斜角肌的牵拉.mp4视频2—胸锁乳突肌的自我放松.mp4视频22——上上下下臀变翘.MP4视频21——点头YES摇头NO.MP4视频20——柳枝弯曲最妖娆.MP4视频1—斜方肌的筋膜球放松....
免费 16802 0
-
少年街舞课（街舞教程）
第01课：兴趣引导，进入状态找到舞蹈的感觉.avi第02课：配合动漫音乐的热身动作练习.mp4第03课：一起来做节拍训练.mp4第04课：一起学习Bounce.mp4第05课：一起学习ROCK.mp4第06课：一起学习简单的Step.mp4第07课：学习简单的手臂线路.mp4第08课：Dacne练习一.mp4第09课：《Lets Grow》 练习二.avi第10课：《Lets Grow》 ...
免费 307 0
-
备战2023年高考语文作文素材汇总（28组）
05-大国崛起-备战2023年高考系列主题作文素材包.docx06-中国精神-备战2023年高考系列主题作文素材包.docx07-胸怀天下-备战2023年高考系列主题作文素材包.docx08-人民至上-备战2023年高考系列主题作文素材包.docx09-守正创新-备战2023年高考系列主题作文素材包.docx10-生态文明-备战2023年高考系列主题作文素材包.docx专题01--人民日报主题金句...
免费 132467 0
