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通过引导学员进行冥想练习,专注呼吸、放松身心、培养正念,帮助减轻焦虑、压力和情绪波动,提升专注力和内心平静。课程结合理论与实践,让学员在短时间内体验到心灵的宁静与平衡。1-先导片 14天冥想计划——构建内心秩序,养成良性生活-1080P 高码率-AVC.mp410-【讲解】冥想姿势-1080P 高码率-AVC.mp411-【跟练】D4-动中冥想,不再烦躁-1080P 高码率-AVC.mp412-【...
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有数学、化学、历史、理综物理、英语、语文、道德与法治│ 2023年河北省数学中考真题+.pdf│ ├─精品解析:2023年河北省中考化学真题│ 精品解析:2023年河北省中考化学真题(原卷版).docx│ 精品解析:2023年河北省中考化学真题(解析版).docx│ ├─精品解析:2023年河北省中考历史真题│ 精品解析:2023年河北省中考历史真题(原...
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期末复习·终极压轴版期末题型专练05:严选·应用40题
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射雕英雄传000-介绍.jpg射雕英雄传000-片花.mp3射雕英雄传001-牛家村.mp3射雕英雄传002-雪夜初逢.mp3射雕英雄传003-风雪惊变.mp3射雕英雄传004-慈心生祸.mp3射雕英雄传005-生死两茫茫.mp3射雕英雄传006-取道嘉兴府.mp3射雕英雄传007-江南七怪.mp3射雕英雄传008-醉仙楼斗酒.mp3射雕英雄传009-先天功VS妙空空.mp3射雕英雄传010-错谬...
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八周任务8.扩充内容7.实战6.收尾5.叙事4.评估3.前提2.打开1.学前引导
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作者:刘震云演播:王明军集数:152全集格式:m4a简介:《一句顶一万句》是著名作家刘震云的扛鼎之作,也是刘震云迄今为止最成熟最大气的作品,并在2011年获第八届茅盾文学奖。小说分上下两个部分,前半部“出延津记”写的是过去:卖豆腐老杨的二儿子杨百顺百事不顺,他一生改了三次名,只为了寻个营生;后半部“回延津记”写的是现在:巧玲被卖到陕西,成了曹青娥,嫁给牛家,儿子牛爱国想到自己从前的相好,想起母亲的...
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1.1读前规划:祥子个人奋斗的悲剧人生(教学课件+学习任务单)-(部编版)1.2读中交流:祥子是否最可怜(教学课件+学习任务单)-(部编版)1.3读后分享:骆驼·狮子·孩子(教学课件+学习任务单)-(部编版)2.1《骆驼祥子》分章节自读任务(1-2章)(情节梳理+作业评价单)-(部编版)2.2《骆驼祥子》分章节自读任务(3-6章)(情节梳理+作业评价单)-(部编版)2.3《骆驼祥子》分章节自读任务...
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