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28天体态矫正+系统训练+科学饮食方案,带你养成长久易瘦体质答疑手册.pdf等多个文件Day10:全关节运动.mp4Day11:继续提升柔韧性,解放受限关节.mp4Day12:完成这次核心增强.mp4Day13:疏解致密筋膜.mp4Day14:体态矫正进阶.mp4Day15:先校正,再健身!.mp4Day16:全身训练,减脂又增肌.mp4Day17:无间歇瘦全身有氧训练.mp4Day18:关节和车...
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内容简介本书内容包括常微分方程两点边值问题的差分方法、椭圆型方程的差分方法、抛物型方程的差分方法、双曲型方程的差分方法、高维发展方程的交替方向法、分数阶微分方程的有限差分方法、Schrodinger方程的差分方法、Burgers方程的差分方法、Korteweg-de Vries方程的差分方法.力求做到:(a)精选内容;(b)难点分散;(c)循序渐进.先举例示范,再要求学生模仿,最后到熟练掌握;先介...
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历史评价中国历史上第一个伟大的诗人,创造了一种新的诗歌形式——楚辞体。对后世创作产生深远的影响。其洁身自好的光辉人格和爱国忧民的伟大情怀同其作品一样光照千古。一生成就屈原生活在战国后期的楚国。当时正是中国思想史上诸子杂出、百家争鸣的黄金时代。在这样的环境熏陶下,屈原具有高度的文化修养,知识渊博,才学非凡。由于屈原才华出众,又懂得国家治乱的道理,擅长辞令,楚怀王对他十分赏识,任命他为左徒。后来,怀王...
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少林武术是少林寺僧和俗家北子长期艰苦磨炼的结晶,具有朴实无华、进退一线、曲而不曲、直而不直、滚出滚入、重在实战等特点,是我国最早最大的民间武术流派之一。久练不仅可强身健体、祛病延年,还可陶冶性情、磨炼意志;不仅有自卫护身和惩罚歹徒的实际作用、还能从中得到人体美的艺术享受。 本教材共分为八册:《少林武术理论》《少林武术基本功》《少林拳》《少林棍》《少林常用器械》《少林稀有器械》《少林拳对练》《...
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本书的精彩阅读之旅将以怀孕前作为起点,书中提出了很多很好 的建议告诉你在有宝宝以前应该注意的事项——什么应该做,什么万万不可。接下来,它会从怀孕开始逐步指导,直到你第⼀次拜访医⽣,并从⽣活⽅式、⼯作、饮⾷等细节⽅⾯告诉你应该作些什么改 变。本书⼀个最⼤的特⾊就是逐⽉进⾏指导,实际上,甚⾄是逐周指 导。这样就可以⾮常及时地告诉你,宝宝发育到什么程度了,他此刻 正在⼦宫⾥做什么。书中通过描写你的变化⽽...
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专题01 单选题 2022-2023学年七年级英语下学期期中高分冲刺专练(人教新目标)专题02 单词拼写 2022-2023学年七年级英语下学期期中高分冲刺专练(人教新目标)专题03 完形填空 2022-2023学年七年级英语下学期期中高分冲刺专练(人教新目标)专题04 阅读理解 2022-2023学年七年级英语下学期期中高分冲刺专练(人教新目标)专题05 补全对话 2022-2023学年七年级英...
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作者:雨阳播音:苏雅简介:刚毕业的漂亮大学生魏然邂逅了婚姻不幸的副市长宋小阳,成为知己,在宋小阳的影响下,魏然进入了陌生的官场。在仕途上步步为营,用她的智慧击败了身边的竞争对手。这里面,有鲜为人知的官场潜规则,明争暗斗的官场技巧,缠绵悱恻情感之战和惊心动魄的官场博弈。
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