课前体态评估+针对性训练计划,国际超模、奥斯卡影后的私教Rosie,带你21天收获理想身材,好身材看得见~形体自检及训练计划表2.燃脂课第一课:热汗有氧瑜伽(初级).mp43.燃脂课第二课:热汗有氧瑜伽(中级).mp46.燃脂课第五课:HIIT燃脂操(臀腿速瘦).mp411.体雕课第四课:三维立体缩腰腹.mp410.体雕课第三课:零激素天然美胸.mp413.体雕课第六课:正骨级腿型重塑.mp416...
免费 48632 0
从国外火到国内,看哭无数人:一本深刻改变你的家庭关系之书。这是一本神奇的现象级畅销书,一出版就登上了《纽约时报》畅销书榜的TOP1,并蝉联了美国亚马逊亲子家教榜、儿童心理学榜、亲子关系榜等多个榜单的冠军,版权输出32个国家和地区。这不是一本简单的“养育指南”,它更像是一份“家庭疗愈手册”,由最懂80、90后父母的心理学家创作。它不仅让我们知道,如何“爱”孩子,更让我们知道如何“爱”自己!
免费 59141 0
64份都有原卷和解析├─【2024年一轮复习收官卷】第二模拟(全国甲卷)-2024年高考历史一轮复习讲练测(新教材新高考)│ └─【2024年一轮复习收官卷】第二模拟(全国甲卷)-2024年高考历史一轮复习讲练测(新教材新高考)├─专题一 先秦至秦汉:从中华文明起源到统一多民族封建国家的建立和巩固(专题检测卷)-2024年高考历史一轮复习讲练测(新教材新高考)│ └─专题一 先秦至秦汉:从中华...
免费 74245 0
初中数学优质讲义[一](初一、初二、初三)学而思培优初中物理](初一、初二、初三)初中数学四季全套讲义[优质讲义二]](初一、初二、初三)注:有pdf也有word压强与浮力专题-讲义(学生版)压强与浮力专题-讲义(教师版)压强与浮力专题 知识迁移-讲义(学生版)压强与浮力专题 知识迁移-讲义(教师版)压强和浮力-讲义(学生版)压强和浮力-讲义(教师版)压强和浮力 知识迁移-题集(学生版)压强和浮...
免费 32102 0
22言语提分计划22数资满分计划22判断高分计划
免费 145927 0
了不起的盖茨比The Great Gatsby.美妙的新世界Brave New World动物庄园Animal Farm: A Fairy Story,我们 we1984:英汉对照1984 Nineteen Eighty-FourAPPENDlX: The Principles of Newspeak.
免费 14412 0
四年级下册语文部编版电子课本.pdf四年级上册语文部编版电子课本.pdf
免费 154078 0
有幼小衔接16课完结、思维21天每日一练儿童逻辑思维训练题及L1到L5全套
免费 66585 0
百老汇手的训练营是一个专为打击乐手设计的。通过这个课程,你将学习到如何提高自己的节奏感和演奏技巧,包括节奏精准度、速度控制和动态表达等方面。课程内容涵盖了基础节奏训练、鼓点编排和即兴演奏等技巧。不论你是初学者还是有一定打击乐经验的人,这个课程都能帮助你。9-第8集:神奇的比率 I - “2 1”基础读谱.mp48-第7集:转移的重音 V - 进阶练习与自我修行指南.mp47-第6集:转移的重音 I...
免费 44277 0
│ 专题01 生物体的结构层次(原卷版).docx│ 专题01 生物体的结构层次(解析版).docx│ 专题02 动物的主要类群(原卷版).docx│ 专题02 动物的主要类群(解析版).docx│ 专题03 动物的运动和行为、动物在生物圈中的作用(原卷版).docx│ 专题03 动物的运动和行为、动物在生物圈中的作用(解析版).docx│ 专题04 细菌、真菌和病毒(原卷版).do...
免费 57366 0
1:第一部:大国股东完本 第二部: 从1945开始完本 第三部:新时代新股东1-209章180万字(已读推荐)2:时空电商1949 8卷卷326章(已读推荐)3:带着网咖回1950,3卷338章4:缅甸风云5卷191章(已读推荐)5:1949我来自未来3033章6:重生之岁月如歌(共和国同龄人)202406月一更7:1948解锁义乌军工1222章8:帝国重器1165章9、重生之我在晋察冀9...
免费 38136 0
├─10 统计调查及直方图八大题型(讲+练)-【重要笔记】2022-2023学年七年级数学下册重要考点精讲精练(人教版)│ 10 统计调查及直方图八大题型(原卷版).docx│ 10 统计调查及直方图八大题型(解析版).docx│ ├─4.1+几何图形(讲+练)【7大题型】-【重要笔记】2022-2023学年七年级数学上册重要考点精讲精练(人教版)│ 4.1...
免费 87337 0