通过引导学员进行冥想练习,专注呼吸、放松身心、培养正念,帮助减轻焦虑、压力和情绪波动,提升专注力和内心平静。课程结合理论与实践,让学员在短时间内体验到心灵的宁静与平衡。1-先导片 14天冥想计划——构建内心秩序,养成良性生活-1080P 高码率-AVC.mp410-【讲解】冥想姿势-1080P 高码率-AVC.mp411-【跟练】D4-动中冥想,不再烦躁-1080P 高码率-AVC.mp412-【...
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文化是人类社会所特有的伟大创造。中华文化,历史悠久,源远流长,博大精深,成就辉煌,对世界文化的发展作出了重大的贡献。燕赵是中华文明的发祥地之一。它的地域范围大致是北起阴山南麓,南达黄河,西至太行山,东临大海。包括今河北省、北京市、天津市、辽宁省、内蒙古自治区的中南部以及山西省北部、山东省、河南省的部分地区。广阔的自然地理环境和开放的人文地理环境,为燕赵文化的产生和发展提供了丰厚的土壤。燕赵文化形成...
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fx026 食用油:吃多少?选哪种?怎么吃.pdffx026 食用油:吃多少?选哪种?怎么吃.MP3fx025 脊柱曲度:工学椅、升降桌、智能床垫有用吗?.pdffx025 脊柱曲度:工学椅、升降桌、智能床垫有用吗?.mp3fx024 体态:如何提升骨骼90%的健康.pdffx024 体态:如何提升骨骼90%的健康.mp3fx023 睡前仪式:如何才能迅速入睡?.pdffx023 睡前仪式:如何才...
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周汝昌校订批点本石头记(竖排繁体)(套装共四卷)資治通鑑·繁體豎排版(胡三省注)294卷全 (資治通鑑 胡注繁體直排本)(Traditional_chinese Edition)英国《金融时报》原文阅读精选集(四) (英国《金融时报》特辑)少有人走的路(1-4套装) 全新整理版(含斯科特•派克的新作)汉译哲学套装(24册)别把恶俗当格调(精确而剌痛人的社会等级指南,毫不过时的恶俗批判开山之作!《格...
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小猪佩奇英文配音52集【第5季】
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第1章 洞察人性的弱点动之以情,晓之以理最后通牒,不留余地树怕剥皮,人怕激将迂回曲折,不容拒绝抓住心理,一蹴而就占据主动,抢得先机第2章 洞察情绪的反应到什么山,唱什么歌转移注意,巧设迷局察言观色,善解人意巧对上司,方能晋升投其所好,赢得信任
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