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《一杯药茶健康全家》
精选传统中医古籍中的200多个药茶方，涉及茶疗祛疾、茶养五脏、四季茶饮、美颜瘦身四大方面，配合高清实图，分别介绍不同药茶的功效、适用范围、宜忌、详细配方及做法。同时结合本草药典，让读者了解药茶中所用药材的性味、功效，从另一个角度更直观、更专业地审视每种药茶的配制，也便于读者对照研究，更有针对性地甄选适合自己的药茶方。
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李在峰八段锦太极
一二三四阶，八段锦、站桩、太极，打坐01.教学1：基本要素之手形、步形、呼吸法.mp402.教学2：预备式／第一段·双手托天理三焦.mp403.教学3：第二段·左右开弓似射雕.mp404.教学4：第三段·调理脾胃需单举.mp405.教学5：第四段·五劳七伤向后瞧.mp406.教学6：第五段·摇头摆尾祛心火.mp407.教学7：第六段·背后七颠百病消.mp408.教学8：第七段·攒拳怒目增气力.mp...
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小学语文教材一点通
我用夸克网盘分享了「《教材一点通》」，点击链接即可保存。打开「夸克APP」，无需下载在线播放视频，畅享原画5倍速，支持电视投屏。链接：https://pan.quark.cn/s/7f1732dd57b1
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小学科学同步网课动画片 (1-6年级)
从一年级到六年级的都有
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鬼谷子教你30招处世绝学
第30节：决情定疑，聪明人经常采用的成事五法.pdf第30节：决情定疑，聪明人经常采用的成事五法.mp4第29节：占领先机，才能优先别人一步.pdf第29节：占领先机，才能优先别人一步.mp4第28节：你身边都是真朋友吗？.pdf第28节：你身边都是真朋友吗？.mp4第27节：与人交往要有五种禁忌，早知道早规避.pdf第27节：与人交往要有五种禁忌，早知道早规避.mp4第26节：警惕这五种话，避免...
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辐射4合集
阿然动漫整合包4.0阿然动漫整合包4.1(低配与高配保姆级教程本体与mod辐射4辐射4(1)辐射4整合包辐射失乐园整合包1.0汉化补丁少女整合包
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各种戏曲mp3合集
有评剧、梆子、越剧、京剧、花鼓戏、豫剧、黄梅戏、沪剧、楚剧、丝弦、锡剧；己分类
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全套机电一体化课件
第四章执行元件的选择与设计(1).ppt绪论-机电—体化泉理及应用(1).pptx液压与气,压传动课件(1).ppt第五章_串口通信基本概念(1).ppt第二章_系统的数学模型(1).ppt第五章_计算机控制系统(1).ppt液压与气压传动课件(精华版(1).ppt液压与气,压传动章宏甲(1).pdf6系统的性豁旨标与校正5系统的稳定性4系统的频幸特性3时间响应2数学模型(第3讲)2数学模型(第4...
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零基础玩转短视频拍出酷炫Vlog
每次拍Vlog，总觉得不满意？设备条件差？天气太恶劣？场景不美观？角度不合适？这些都不是理由！课程告诉你，只要有手机，都可以拍出高质感的Vlog。
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有声小说《异世流放》 播：一路听天下 541集完
彻底得罪老天爷的严默魂穿到异世，醒来没多久就认识到身处残酷环境。他不仅身无分文，断腿又被族人抛弃荒野，好不容易发现有人，结果被男人一个手刀劈晕扛回去当冬天储备粮。醒来遇到部落里有人受伤了，沦为奴隶自身难保的严默自忖还没到他出手的最好时机，结果……没有粗大的金手指，不仅要什么没什么，还不能高调出风头，否则分分钟被说成妖怪给弄死，好不容易有个系统却好坑爹，不做好事不加分，见死不救也不行！这开局就是地狱...
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一级造价工程师2022（更新完结）
包括教程和真题10-22年一级造价【通用课程]VIP09-22年一级造价【水利案例】VIP8-22年一级造价【水利计量】VIP07-22年一级造价【交通案例】vIP06-22年一级造价【交通计量】VIP05-22年一级造价【安装计量】VIP口4-22年一级造价【土建计量】VIP03-22年造价【＋建+安装案例】VIP口2-2022年一级造价【计价】VIP口1-2022年—级造价【管理】VIP
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从零开始学泡茶
技术和修养都达到一定境界的才是真正的茶巾高人。6大类茶都有各自最适合的冲泡方式，绿茶最宜透明玻璃杯，泡茶之余欣赏茶舞，心旷神怡。红茶适合瓷，就像玉镶上红宝石。乌龙茶钟爱紫砂，紫砂壶热天盛茶不易变质，泡茶小失原味，色香味好，能使茶醇郁芳沁。白茶通常用无色无花的直简形透明玻璃杯，各个角度欣赏茶的形色和变幻的姿色。黄茶也与玻璃杯有缘，形色显现。普洱茶独爱腹大的壶，只因普洱茶的浓度高，用腹火的茶壶冲泡，能...
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