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《男性生活化减脂》课程
9-DAY4运动-高燃背部手臂.mp48-DAY3饮食-减脂饮食四大基础.mp47-DAY3呼吸-腹式呼吸.mp46-DAY2饮食-食谱该怎么用.mp45-DAY2运动-腹肩特训燃脂.mp441day21呼吸-冰人呼吸.mp440day20运动-全身训练.mp44-day1饮食-如何生活化减脂？.mp43day1运动-全身训练.mp439day19运动-心肺下肢综合训练.mp438day18饮食-...
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高中语文必背40首古诗文标准朗诵MP3
10.兵车行 唐 杜甫(P10).mp326.声声慢 南宋 李清照(P26).mp34.短歌行 东汉 曹操(P4).mp312.客至 唐 杜甫(P12).mp328.永遇乐 京口北固亭怀古 南宋 辛弃疾(P28).mp320.菩萨蛮 唐 温庭筠(P20).mp314.登岳阳楼 唐 杜甫(P14).mp333.屈原列传（节选）西汉 司马迁(P33).mp334.陈情表 隋 李密(P34).mp32....
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小学语文基础知识手册
我用夸克网盘分享了「《基础知识手册》」，点击链接即可保存。打开「夸克APP」，无需下载在线播放视频，畅享原画5倍速，支持电视投屏。链接：https://pan.quark.cn/s/39607934a15b
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殷亚敏一学就会的演讲视频课
这门课程由演讲专家殷亚敏亲自授课，旨在教授学员快速掌握出色演讲的技巧。学员将学习演讲准备、表达技巧、舞台表现等内容，通过实例分析和实践演练提升演讲能力。课程简洁明了，让学员轻松掌握成为优秀演讲者的要诀。殷亚敏一学就会的演讲视频课└─ 25961 ├─ 单课01、00.试听课-当众讲话的四大痛点.mp4 ├─ 单课02、01.四个技巧解决上台讲话的难题.mp4 ├─ 单课03、02.一学...
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中级软件工程师（马军）
┃ 01-第一阶段-精讲┃ ┃ 001、考试介绍、学习方法.mp4┃ ┃ 002、案例分析、常见项目管理名词.mp4┃ ┃ 003、信息化知识.mp4┃ ┃ 004、信息系统集成及服务管理.mp4┃ ┃ 005、信息系统集成专业技术知识1.mp4┃ ┃ 006、信息系统集成专业技术知识2.mp4┃ ┃ 007、项目管理一般知识.mp4┃ ┃ 008、项目立项管理....
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部编语文三年级下学期思维导图
共19页
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五年级上下册数学各种版本的电子课本教材
五年级上册数学人教版电子课本.pdf五年级上册数学冀教版电子课本.pdf五年级上册数学北师大版电子课本.pdf五年级上册数学沪教版电子课本.pdf五年级上册数学浙教版.pdf五年级上册数学苏教版电子课本.pdf五年级上册数学西师大版电子课本.pdf五年级上册数学青岛五四制电子课本.pdf五年级上册数学青岛六三制电子课本.pdf五年级下册数学人教版教师用书.pdf五年级下册数学人教版电子课本.pdf...
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电子书《中国菜谱》12本+《名点与小吃》7本
注：有详细的做法中国菜谱+上海.pdf中国菜谱+北京.pdf中国菜谱+四川.pdf中国菜谱+安徽+.pdf中国菜谱+山东.pdf中国菜谱+广东.pdf中国菜谱+江苏.pdf中国菜谱+浙江.pdf中国菜谱+湖北.pdf中国菜谱+湖南.pdf中国菜谱+福建.pdf中国菜谱+陕西.pdf北京名点与小吃.pdf台湾小吃.pdf天津名点与小吃.pdf山东名点与小吃.pdf湖北名点与小吃.pdf湖南名点与小吃...
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2024年中考历史一轮复习考点通关卷（部编版）（52套原卷+解析）
├─专题01 史前时期：中国境内早期人类和文明起源（专题突破卷）│ └─专题突破卷01 史前时期：中国境内早期人类和文明起源│ 专题突破卷01 史前时期：中国境内早期人类和文明起源（原卷版）.docx│ 专题突破卷01 史前时期：中国境内早期人类和文明起源（解析版）.docx│ ├─专题01 史前时期：中国境内早期人类和文明起源（考点巩固卷）...
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豆神大语文《北大学霸高效学习法》
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南怀瑾人生精讲系列（套装共5册）
书名：南怀瑾人生精讲系列（套装共5册）作者：南怀瑾格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：人生 南怀瑾时间：2025-03-22《禅与生命的认知初讲》本书是南怀瑾先生第一次在太湖大学堂的演讲辑录。本书对如何修证佛法，尽快在修证之路上取得成就，有诸多独到的个人观点，更有诸多具体实证修行的办法，是南先生很重要的著作。南先生还站在现代生命科学的角度，考察了西藏密宗、禅宗、净土等修行法门，其中有些内容，南...
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钢琴成人零基础50节速成视频课
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