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21天减脂塑形训练营（明星超模私教Rosie的私教课）
课前体态评估+针对性训练计划，国际超模、奥斯卡影后的私教Rosie，带你21天收获理想身材，好身材看得见~形体自检及训练计划表2.燃脂课第一课：热汗有氧瑜伽（初级）.mp43.燃脂课第二课：热汗有氧瑜伽（中级）.mp46.燃脂课第五课：HIIT燃脂操（臀腿速瘦）.mp411.体雕课第四课：三维立体缩腰腹.mp410.体雕课第三课：零激素天然美胸.mp413.体雕课第六课：正骨级腿型重塑.mp416...
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西数硬盘清零工具及使用教程图解
WD西数清零软件”是一款为Western Digital（西数）硬盘设计的工具，用于重置硬盘的使用时间和相关数据，通常称为硬盘初始化或低级格式化。软件的主要目的是将硬盘的使用小时数归零，以便在二手交易或故障排查时使用。此软件只支持西数硬盘，不兼容希捷等其他品牌。它可用于清除用户文件、分区信息和SMART参数，确保操作的正确性和安全性。使用前应进行重要数据备份，以防数据丢失
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2024年中考历史二轮热点题型归纳与变式演练（全国通用）18套
专题01 图片史料类选择题（含答题技巧，题型专练50题）（原卷版） .docx 专题01 图片史料类选择题（含答题技巧，题型专练50题）（解析版）.docx 专题02 漫画素材类选择题（含答题技巧，题型专练50题）（原卷版）.docx 专题02 漫画素材类选择题（含答题技巧，题型专练50题）（解析版）.docx 专题03 数据表格类选择题（含答题技巧，题型专练10...
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八年级上册数学新观察试卷和答案
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2023考研徐涛政治《核心考案》高清版PDF【全网首发无水印】
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2024版《资源库》英语
2024版《资源库》英语（第6：高考核心词汇全解）pdf2024版《资源库》英语（第3-5编）.pdf2024版《资源库》英语（第2编）.pdf2024版《资源库》英语（第1编）.pdf
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精心挑选欧美最受欢迎的原版英语儿歌240个
这些儿歌的特点是语速较慢，发音清晰，特别适合非英语母语的孩子观看及学唱。每首歌都是以生活场景及孩子感兴趣的动物，情感故事为主题，看这些儿歌，孩子在愉快中自然的学会基础的口语表达。适合幼儿园学龄前英文启蒙动画 每天一集磨耳朵 （零基础英语启蒙磨耳朵）英语启蒙儿歌在帮助孩子提高英语兴趣方面有着独特的魅力。首先，儿歌的旋律通常都很欢快，容易吸引孩子的注意力，让他们愿意听、愿意学。这种轻松愉快的氛围有助于...
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电子书《数学教育论文写作与案例分析》
应对新时代、新的教育理念和新课程改革的挑战 促进教师的专业发展是根本策略 而数学教师专业素质的培养和提升是其中的核心问题数学教师专业素质是在一般素质基础上形成和发展起来的数学教师职业基础性和通识性素养及品质 包括数学素养和品质、数学教育教学理论素养和品质以及数学教学技能 对于数学素养、数学教育教学理论素养的内涵及其作为数学教师专业素质结构组成部分的重要性已经成为人们的共识 在数学师范生的培养方案中...
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高中知识手册大全（化学、数学、物理、英语）
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【OPD牛津图解词典】第3版中英文（电子书+视频+音频全集））
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高中物理全套思维导图（高清pdf版）
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