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21天减脂塑形训练营（明星超模私教Rosie的私教课）
课前体态评估+针对性训练计划，国际超模、奥斯卡影后的私教Rosie，带你21天收获理想身材，好身材看得见~形体自检及训练计划表2.燃脂课第一课：热汗有氧瑜伽（初级）.mp43.燃脂课第二课：热汗有氧瑜伽（中级）.mp46.燃脂课第五课：HIIT燃脂操（臀腿速瘦）.mp411.体雕课第四课：三维立体缩腰腹.mp410.体雕课第三课：零激素天然美胸.mp413.体雕课第六课：正骨级腿型重塑.mp416...
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自然睡眠法4CD 最专业的心灵美疗音乐
自然睡眠法 4CD 1.自然睡眠法1 林 简介 虫鸣、鸟语、注，还原静谧森林环境，超多芬多精，帮您吐故纳新，进入无忧睡眠，千万体验者诚意推荐，居家必备舒适睡眠音乐。一张可能听不完的音乐，睡眠效果值得分享。 在梵文中，Amrita是“甘露、灵药”的意思，也象征着健康与长寿。走过享乐主义盛行的20世纪，现代人越来越重视强调人性化及渴望心灵祥和的简单生活；也因此，我们创建了Amrita—...
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韩舞教学视频分解
我用夸克网盘分享了「05、赠送：韩舞」，点击链接即可保存。打开「夸克APP」，无需下载在线播放视频，畅享原画5倍速，支持电视投屏。链接：https://pan.quark.cn/s/f5e010aceed9
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高三有哪些相见恨晚的刷题技巧？
我用这套方法，数学从 76 分进步到 123 分。其实，大部分人总是在「形式上」做正确的事情，如果不明白正确事情的底层逻辑，那么终究只是流于形式的大多数平庸者。然而，「学完并实践吸收完」这篇文章，你也可以成为下一匹黑马。这篇文章，将会告诉你：1. 什么是刷题，以及刷题有效的底层逻辑到底是什么？2. 学霸刷题时，脑袋里在想什么？用的思维方式是什么？3. 刷完题学霸是怎么做的，让题目发挥更大的作用？4...
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2025版北京专版《高中学业水平指导方案-合格考》高中数学
2025版北京专版《高中学业水平指导方案-合格考》高中数学.pdf2025版北京专版《高中学业水平指导方案-合格考》高中数学-参考答案.pdf
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掐指速占
9.第九课:天罡速占8.第八课:变通立命法7.第七课:杂占6.第六课:实例解读-感情5.第五课:案例解读-事业4.第四课:地支关系概论3.第二课:判断标隹2.第二课:掌上排盘1.第一课:掐指速占介绍
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豆瓣9分的雅思词汇书《看漫画也能学单词》适合小白学
书名 《The longman picture dictionary》这样记忆单词真的会事半功倍哦，让你轻松记忆单词，词汇量暴涨哇！这本书融入了日常生活、植物、动物、校园等日常生活场景，一共200页，收5000+雅思词汇，用最直观的方式学习和记忆雅思单词，利用情景图来加深对单词的记忆和印象，真的太方便了
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2024最新公考资料【68.8GB】
【常识】2024李卜常识开天斧【常识】2024李卜常识类比刷题课【申论】2024飞扬申论系统班+刷题班【申论】2024站长申论【申论】笔杆子谈公文写作入门+进阶【申论】李梦圆【申论】李梦圆申论一词千金【数资】2024高照数量关系理论精讲+专项训练【数资】2024高照资料分析实战班 （理论十专项十拔高）【数资】高照速算链接【言语】大宝小宝言语精品十套卷【言语】大宝小宝一拖5【言语】郭熙言语100题腿...
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小学科学同步网课动画片 (1-6年级)
从一年级到六年级的都有
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高考志愿填报全套参考资料（填报指南、分数线、专业介绍、助学政策、招生计划）
├─全国高校名单及详细指标│ │ 0 2915所高校院校列表（含特色专业）.xlsx│ │ 全国高校名单及详细指标.xls│ │ │ ├─07大学专业和特色│ │ │ 0 2915所高校院校列表（含特色专业）.xlsx│ │ │ 01 高考志愿填报指南.docx│ │ │ 01 高考志愿填报指南.pdf│ │ │ 02 高考填志愿-大学各专业介绍.pdf│ ...
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7部热播情感短剧
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