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全国中小学生系列武术健身操《旭日东升》动作图文解析
抱拳礼动作要领： 并步站立，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢；右手成拳，左掌心掩贴右拳面，左指尖与下颏平齐。 右拳眼斜对胸窝，置于胸前屈臂成圆，肘尖略下垂，拳掌与胸相距20--30厘米。头正，身直，目视受礼者，面容举止自然大方。
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初中语文12部必读名著讲解课
初中孩子必备课程，西游记，钢铁是怎样炼成的，骆驼祥子等等 12部名著讲解课！《初中语文12部必读名著讲解课》初中语文12部必读名著第一讲《朝花夕拾》.mp4初中语文12部必读名著第五讲《红星照耀中国》.mp4初中语文12部必读名著第四讲《海底两万里》.mp4初中语文12部必读名著第十一讲《儒林外史》.mp4初中语文12部必读名著第十讲《水浒传》.mp4初中语文12部必读名著第十二讲《简爱》.mp4...
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2025版 高途母题大招宝典（化学高考）
模块二离子反应专题模块六有机化学基础专题模块三氧化还原反应专题模块四元素化合物专题模块五化学反应原理专题模块—化学计量专题母题大招宝典（化学）.pdf
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金属除锈清洗方法
去除金属材料表面的腐蚀产物的清洗方法称为除锈清洗。通常采用的方法有物理法（包括人工和机械研磨的方法）和化学法（包括酸洗、碱洗、盐溶和超声波法）以及电化学法（电解）（1）磨料喷砂清洗磨料清洗是用极细的固体微粒借助水流或气流为动力撞击清洗对象表面使腐蚀产物去除的物理清洗方法。磨料喷砂清洗是把干的或悬浮于液体中的磨料定向喷射到金属材料表面的清洗方法。磨料喷砂清洗可以去除金属表面的镀层、氧化皮、干燥污物、...
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安全法规与安全管理视频教程
001.入门导学002.第一章安全生产相关国家政策003.第二章安全生产法律基础和识004.第三章中华人民共和国安全生产法005.第四章安全生产单行法律006.第五章安全生产相关法律007.第六章安全生产行政法规008.第七章安全生产部门规章
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建造师小超人23年二建
二建真题PDF二建《机电》攻克案例23年正式课(机电)正式课23年精讲(先学班)23年二建正式课口诀课23年二建章节习题及答案23年二建机电教材思维导图
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《麻将学技术训练与技巧》视频版麻将高手速成秘籍[mp4]
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梁晓声作品37册
有一种柔软 让人生坚定从客 14351957.pd真历史在民间:追寻一个人类大种群的心灵轨过那些岁月 14654218.pdf盗靴 12414986.pdf我心灵的觉醒 梁晓声经典散文 14640668.pdf狐鬼启示录 14640062.pdf中国人你缺了什么 13265639.pdf中国人的人性与人生 14152188.pdf红星 14714511.pdf孩子和雁 14405365.pdf中国...
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2025新版高中网课全集（高一、高二、高三全科）
各科电子讲义高二、高三、高一的都有
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21天减脂塑形训练营（明星超模私教Rosie的私教课）
课前体态评估+针对性训练计划，国际超模、奥斯卡影后的私教Rosie，带你21天收获理想身材，好身材看得见~形体自检及训练计划表2.燃脂课第一课：热汗有氧瑜伽（初级）.mp43.燃脂课第二课：热汗有氧瑜伽（中级）.mp46.燃脂课第五课：HIIT燃脂操（臀腿速瘦）.mp411.体雕课第四课：三维立体缩腰腹.mp410.体雕课第三课：零激素天然美胸.mp413.体雕课第六课：正骨级腿型重塑.mp416...
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1-6年级计算训练卡
1年级：加减法计算训练卡（1000题）.pdf2年级：加减乘除计算训练卡（5038题）.pdf3年级：加减乘除单位换算训练卡（3000题）.pdf4年级：两位数乘除计算训练卡（2000题）.pdf5年级：精选口算训练卡（800题）.pdf6年级：分数小数口算训练卡（200题）.pdf
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洪恩儿童英语
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