答疑手册.pd等多个文件Day9:继续增强稳固核心.mp4Day8:稳固的地基让人体大楼坚不可摧.mp4Day7:巩固基础-优化结构.mp4Day6:带着松散的核心减肥=减了个寂寞.mp4Day5:想建摩天大楼,首先要打好地基.mp4Day4:减肥路上的绊脚石-僵硬的韧带.mp4Day3:长久拥有平坦小腹的秘密-核心力量.mp4Day2:带着错误体态运动,只会越减越肥.mp4Day28:完成这次训...
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30. 赋予孩子自主权 放手.mp329.花时间训练 每次迈出一小步.mp328.控制自己的行为.mp327.修复错误的三步曲.mp326.错误是学习的好机会.mp325.有限的屏幕时间.mp324.家务活 寻求帮助.mp323.零花钱.mp322. 日常惯例.mp321.自然后果.mp320.家庭会议.mp319.破解孩子不当行为的密码.mp318.关注解决方案 解决问题选择轮.mp317.致谢...
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重生在封神大战之前的上古时代,李长寿成了一个小小的练气士,没有什么气运加身,也不是什么注定的大劫之子,他只有一个想要长生不老的修仙梦。为了能在残酷的洪荒安身立命,他努力不沾因果,杀人必扬其灰,凡事谋而后动,从不轻易步入危险之中。藏底牌,修遁术,炼丹毒,掌神通,不动稳如老狗,一动石破天惊,动后悄声走人。本来李长寿规划中,自己会一直躲在山中平安无事的修行成仙,直到有一年,他的老师父静极思动,又给他……...
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