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通过引导学员进行冥想练习,专注呼吸、放松身心、培养正念,帮助减轻焦虑、压力和情绪波动,提升专注力和内心平静。课程结合理论与实践,让学员在短时间内体验到心灵的宁静与平衡。1-先导片 14天冥想计划——构建内心秩序,养成良性生活-1080P 高码率-AVC.mp410-【讲解】冥想姿势-1080P 高码率-AVC.mp411-【跟练】D4-动中冥想,不再烦躁-1080P 高码率-AVC.mp412-【...
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母离奇失踪,陈歌接手了濒临倒闭的冒险屋,他面临着即将宣告破产的人生窘境。直到他在冒险屋中意外发现神秘的黑色手机,才从此走上探秘禁忌之地、扩建冒险屋的冒险之旅。隐秘的废校、不一样的世界,甚至连父母失踪的线索也隐藏其中……准备好进入冒险屋的世界了吗?
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高血压中医辨治及验方宝典》PDF电子版由钱尚益主编,是一部系统阐述高血压病,中医辨证论治及实用验方的权威著作。本书立足于传统中医学理论,结合现代临床实践,详细解析高血压的病因病机、辨证分型及特色疗法,并汇集历代名医经验方、民间效验方及作者多年临床心得,提供安全有效的中医药防治方案。 书中内容涵盖高血压的肝阳上亢、痰湿内阻、肝肾阴虚等常见证型的辨证要点与治法,同时推荐了大量经方、验方及食疗调养方案...
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《中国民族百科全书》是中国出版集团世界图书出版公司出版的大型工具书,该书全面介绍了中国56个民族的历史、文化、经济等诸方面内容,共计约2500万字,包含45000余个条目和6400余幅彩色图片,是了解中国各民族历史与文化的权威工具书中国民族百科全书01:综合卷,pdf中国民族百科全书02:汉族卷(上册).pdf中国民族百科全书04:蒙古族、达翰尔族、鄂温克族、鄂伦春族卷,pdf中国民族百科全书05...
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自一出生,我就被“百鬼缠身”,冥冥中注定我要做道士。冤魂,厉鬼,蛇灵,饿鬼墓……此乃区区小事。苗疆蛊术、神秘的川地南部养尸地、当地流传甚广却闭口不言的“不老村长”传说?道术玄学山、医、命、卜、相依次掀开神秘面纱……道家源流传承千年,未必一切只是传说,我当道士那些年,为您揭开一个神秘未知的道家世界!
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新单动投篮训练课+篮球核心力量技巧训练课,专注培养球员技术。第一季 Lesson5 投篮力量引导.mp4第一季 Lesson4 抛物线训练.mp4第一季 Lesson3 推投训练.mp4第一季 Lesson2 核心及平衡步法训练.mp4第一季 Lesson1 身体调整.mp4第二季 Lesson 4 投篮系统及佯投突破投篮.mp4第二季 Lesson 3 投篮出手及向下直线训练.mp4第二季 Le...
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