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颈椎保养课 保重身体要紧
视频9——眼动协调性练习.mp4视频8——四点跪位伸展旋转训练.mp4视频7——仰卧位加强颈深肌群力量.mp4视频6—肩胛提肌牵拉.mp4视频5—泡沫轴上胸椎伸展松动.mp4视频4—颈后深肌牵拉.mp4视频3—斜角肌的牵拉.mp4视频2—胸锁乳突肌的自我放松.mp4视频22——上上下下臀变翘.MP4视频21——点头YES摇头NO.MP4视频20——柳枝弯曲最妖娆.MP4视频1—斜方肌的筋膜球放松....
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2024-2025学年七年级历史上册单元速记·巧练（统编版2024）（一到四单元）
│ 第一单元 史前时期：原始社会与中华文明的起源【单元卷·测试卷】（附答案解析）.docx│ 第一单元 史前时期：原始社会与中华文明的起源【速记清单】.docx│ 第三单元 统一多民族封建国家的建立和巩固【单元卷·测试卷】（附答案解析）.docx│ 第三单元 统一多民族封建国家的建立和巩固【速记清单】.docx│ 第二单元 夏商周时期：奴隶制王朝的更替和向封建社会的过渡【单元卷·测试...
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【四大名著】 《西游记》吴承恩有声书【李庆丰演播】 【共182回】
共182回wma格式
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小学英语外研版六年级上册单元测试卷 期中期末卷（含听力书面材料和答案）共12套
共12套都含听力书面材料和答案
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【挑战压轴题】2023-2024学年八年级数学上册培优题型归纳与满分秘籍（人教版）
│ 专题01 三角形的边与角（专项培优训练）（学生版）.docx│ 专题01 三角形的边与角（专项培优训练）（教师版）.docx│ 专题02 三角形的重要线段和角度计算（专项培优训练）（学生版）.docx│ 专题02 三角形的重要线段和角度计算（专项培优训练）（教师版）.docx│ 专题03 多边形及其内角和（专项培优训练）（学生版）.docx│ 专题03 多边形及其内角和（专项培...
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修炼黑客技术所需要看的书籍PDF大全
这是一套集结了众多关于黑客技术、网络安全攻防、渗透测试等主题的电子书集合。这本书籍旨在为对黑客技术、网络安全感兴趣的读者提供一个全面、深入的学习资源。首先，这本书籍涵盖了黑客技术的多个方面，从基础的网络攻击与防御技术，到高级的渗透测试、漏洞分析等技术，都有详细的介绍和解析。读者可以通过阅读这本书籍，系统地了解黑客技术的原理、方法和应用，为未来的学习和实践打下坚实的基础。其次，这本书籍中的电子书大多...
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小说《我被丧尸咬了》 （前1550章）txt格式
我被丧尸咬了，貌似也不是坏事。因为被咬之后，不仅没有变成丧尸，而且丧尸也都不会再攻击我了。当人们在丧尸的追逐下，艰难求生，而我在丧尸中，自由穿行。当人们为了一块面包，刀枪相向时，而我已经收集了大量的物资，顺手养了一个军团。当人们在丧尸的围攻下，勉强建立营地，而我已经成为了一方的霸主！注：目前只有前1550章
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电子书《2025中国自助游》
【书名】2025中国自助游【作者】《中国自助游》编辑部【格式】#epub #mobi #azw3 #pdf【分类】#旅游 #杂志【简介】《2025中国自助游》这本书是由中国自助游编辑部精心编写的，出版社是天津科学技术出版社，他们可是出了不少旅游类的好书，在旅游类书籍方面有着相当不错的口碑和影响力的。出版的书籍质量都很有保障，内容也都很实用。本次新版全面复核全书约2400处经典景点资讯，2600多条...
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一年级到九年级课外经典书目合集
《一年级到九年级课外经典书目合集》是一套精心挑选的课外阅读书籍，旨在为我国中小学生提供丰富多样的阅读资源，培养他们的阅读兴趣和文学素养。本合集汇集了各年级学生应读的经典作品。一年级到九年级课外经典书目合集的特点如下：1. 分级阅读：根据不同年级学生的阅读能力和兴趣，本合集精选了适合各年龄段的学生阅读的书籍，让学生在阅读中不断提高自己的文学素养。2. 内容丰富：合集包含了古今中外的经典作品，既有我国...
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小学语文《单元知识通关卷》
我用夸克网盘分享了「小学语文《单元知识通关卷》」，点击链接即可保存。打开「夸克APP」，无需下载在线播放视频，畅享原画5倍速，支持电视投屏。链接：https://pan.quark.cn/s/2289a08ec223
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高中英语教案（全套）
Unit+1+Festivals+and+Celebrations++有关节日经历的记叙文写作学案+-2021-2022学年高中英语人教版（2019）必修第三册Unit+1+Festivals+and+Celebrations+Reading+for+Writing+教案--2021-2022学年高中英语人教版（2019）必修第三册Unit+1+Reading+for+Writing+教案-202...
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厉老师1-6年级系统数学思维提升课
006.【完结】厉老师六年级系统数学思维提升课005.【完结】厉老师五年级系统数学思维提升课004.【完结】厉老师四年级系统数学思维课003.【完结】厉老师三年级系统数学思维课002.【完结】厉老师二年级系统数学思维课001.【完结】厉老师一年级系统数学思维厉老师六年级数学思维课练习题.pdf厉老师六年级数学思维课讲义.pdf040-40、几何专题-立体几何体积篇.mp4039-39、几何专题-立...
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