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21天减脂塑形训练营（明星超模私教Rosie的私教课）
课前体态评估+针对性训练计划，国际超模、奥斯卡影后的私教Rosie，带你21天收获理想身材，好身材看得见~形体自检及训练计划表2.燃脂课第一课：热汗有氧瑜伽（初级）.mp43.燃脂课第二课：热汗有氧瑜伽（中级）.mp46.燃脂课第五课：HIIT燃脂操（臀腿速瘦）.mp411.体雕课第四课：三维立体缩腰腹.mp410.体雕课第三课：零激素天然美胸.mp413.体雕课第六课：正骨级腿型重塑.mp416...
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梁晓声文集长篇小说 20册
梁晓声文集 长篇小说 20 懦者.pdf梁晓声文集 长篇小说 19 生非.pdf梁晓声文集 长篇小说 18 返城年代.pdf梁晓声文集 长篇小说 17 年轮.pdf梁晓声文集 长篇小说 16 知青 下.pdf梁晓声文集 长篇小说 15 知青 上.pdf梁晓声文集 长篇小说 14 一个红卫兵的自白.pd梁晓声文集 长篇小说 13 重曌保尔·柯察金.pdf梁晓声文集 长篇小说 12 繆斯之子.pdf梁...
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部分省考面试历年真题
我用夸克网盘分享了「【省考】部分省考面试历年真题」，点击链接即可保存。打开「夸克APP」，无需下载在线播放视频，畅享原画5倍速，支持电视投屏。链接：https://pan.quark.cn/s/3e31b11d4eff
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殷亚敏一学就会的演讲视频课
这门课程由演讲专家殷亚敏亲自授课，旨在教授学员快速掌握出色演讲的技巧。学员将学习演讲准备、表达技巧、舞台表现等内容，通过实例分析和实践演练提升演讲能力。课程简洁明了，让学员轻松掌握成为优秀演讲者的要诀。殷亚敏一学就会的演讲视频课└─ 25961 ├─ 单课01、00.试听课-当众讲话的四大痛点.mp4 ├─ 单课02、01.四个技巧解决上台讲话的难题.mp4 ├─ 单课03、02.一学...
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电子书《新世界史纲要》 (钱乘旦 主编).rar
本书是教育部人文社会科学重大专项课题研究项目的最终成果，我们用三年时间完成这个项目，在写作过程中修改了七次，其难度之大是可以想象的。项目的宗旨是探讨我国自己的世界史知识体系，为书写中国风格的世界史教科书搭建框架。“纲要”相当于课标，它提供思路，在“纲要”的基础上扩大内涵，可以形成丰富而全面的世界史知识体系，从而向国人传播正确的世界史观，提供完整的世界史知识。
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高考英语复习资料
1.单词1.知识清单2.语法专题2008-2024年历年高考英语真题（含解析）3.2025年高考英语大题突破3.2025年高考英语题型专练4.2025年高考英语英语作文易混易错专项复习导学案(含解析)
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中考语文分类汇编专题集15套+5套真题汇编
都有原卷和解析├─2024年中考语文分类汇编专题集│ ├─专题01 基础知识综合│ │ 专题01 基础知识综合（原卷版）.docx│ │ 专题01 基础知识综合（解析版）.docx│ │ │ ├─专题02 文学文化常识│ │ 专题02 文学文化常识（原卷版）.docx│ │ 专题02 文学文化常识（解析版）.docx│ ...
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七年级数学上册下册考点精讲合集共32份（人教版，有解析）
├─10 统计调查及直方图八大题型（讲+练）-【重要笔记】2022-2023学年七年级数学下册重要考点精讲精练（人教版）│ 10 统计调查及直方图八大题型（原卷版）.docx│ 10 统计调查及直方图八大题型（解析版）.docx│ ├─4.1+几何图形(讲+练)【7大题型】-【重要笔记】2022-2023学年七年级数学上册重要考点精讲精练（人教版）│ 4.1...
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2024年一建官方电子教材（全套）pdf
2024年一建《水利》彩色官方教材.pdf2024年一建《公路》彩色官方教材.pdf2024年一建执业资格考试大纲.pdf2024年一建《经济》 官方教材.pdf2024年一建《去规》 官方救材.pdf2024年一建《管理》 》官方救材.pdf《机电》24一建电子救材（可搜索复制） pdf2024年一建《市政》 官方教材_2.pdf2024年一建《建筑》 官方教材.pdf2024年一建《市政》 官...
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一年级上下册美术各种版本的电子课本教材
一年级上册美术湘美版电子课本.pdf一年级上册美术人教版电子课本.pdf一年级下册美术人教版电子课本.pdf一年级下册美术湘美版电子课本.pdf一年级上册美术人美版电子课本.pdf一年级下册美术人美版电子课本.pdf
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多人有声剧《玩家超正义》主播：剧舞吧雨小夜 888集完
长夜已至，血月当空。嘶哑的低语声在街角流淌，黄铜的蒸汽机喷出血雾。你的大脑在高歌，眼在吟唱。皮肤皲裂，肉芽隆起。灰雾之中，吞食数千亡骸的血肉之墙终日嚎泣——“别哭，我们家玩家不咬人，他们这是想和你玩呢。”孤独的苟策划、头号玩家、迷雾大陆的拯救者、十三圣者之首、十二正神之友、开拓者之王、“正义者”、第四天灾的守门人、无冕之神，伟大的安南和蔼的劝道。
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历史格局书单（25部）（历史爱好者必备）
大唐李白系列套装三册崇祯传帝国的崩裂：细说五代十国史（全二册）杜甫传顾颉刚国史讲话全本（三册） - 顾颉刚洪业：清朝开国史（增订版）翦商：殷周之变与华夏新生康熙的红票浪花淘尽英雄 汉末英雄记里的三国往事楼船铁马刘寄奴：南北朝启幕战史欧阳修传弃长安识时务的阴谋家：刘邦始皇帝：秦始皇和他生活的时代世说俗谈 -刘勃宋徽宗：天才在左 天子在右苏东坡传（全新修订版）万古江河万历传 (樊树志著)王立群读《史记...
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