21天减脂塑形训练营（明星超模私教Rosie的私教课）

课前体态评估+针对性训练计划，国际超模、奥斯卡影后的私教Rosie，带你21天收获理想身材，好身材看得见~形体自检及训练计划表2.燃脂课第一课：热汗有氧瑜伽（初级）.mp43.燃脂课第二课：热汗有氧瑜伽（中级）.mp46.燃脂课第五课：HIIT燃脂操（臀腿速瘦）.mp411.体雕课第四课：三维立体缩腰腹.mp410.体雕课第三课：零激素天然美胸.mp413.体雕课第六课：正骨级腿型重塑.mp416...

零基础玩转短视频拍出酷炫Vlog

每次拍Vlog，总觉得不满意？设备条件差？天气太恶劣？场景不美观？角度不合适？这些都不是理由！课程告诉你，只要有手机，都可以拍出高质感的Vlog。

2026高考数学必刷100讲基础版

64 - 【第9章】【模块3】【第2节】空间向量应用：证平行、垂直与求角.mp459 - 【第9章】【模块1】【第4节】立体几何常见方法综合.mp441 - 【第5章】【模块3】【第1节】射影定理、几何计算.mp430 - 【第4章】【模块3】【第1节】求三角函数解析式f(x)=Asin(ωx+φ)+B.mp428 - 【第4章】【模块2】【第1节】和差角、辅助角、二倍角、积化和差与和差化积公式....

凯叔讲故事《三国里的博物学》

小兵妙趣歇后语三国名人小传八卦三国004第四部003第三部002第二部001第一部080古代打仗，投降为什么举白旗？.mp3079铁鞭是一种什么武器？.mp3078敲钟也能演奏音乐？.mp3077烽火台是用来放烟花的吗？.mp3076三国时代有流行歌曲吗？.mp3075铜雀台是一个舞台吗？.mp3074古代粮草真的是草吗？.mp3073古代也有皮鞋吗？.mp3072弩车是一种什么车？.mp3071...

10天教你快速掌握日语动词发音

这个10天的课程旨在帮助学习者快速掌握的正确。通过系统化的讲解和练习，学习者将学会正确地发出各种日语动词的音节，并能够准确地模仿日本人的发音。课程内容涵盖了常用的动词形式和变化规则，并提供了大量的口语练习和听力材料以加强学习效果。无论是初学者还是进阶者，都可以通过这个课程快速提升自己的日语动词发音水平。

2025版 高途母题大招宝典（数学高考）

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2013基础会计学学生用习题集及答案.doc

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2025年医师定考题库及答案医师定期考核学习资料全套版

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摆姿拍照摄影教程(拍照姿势)

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60节套路面试必成术,全mp4视频讲解，总共4.1GB【完结】

一张床搞定全身拉伸运动

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