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21天减脂塑形训练营（明星超模私教Rosie的私教课）
课前体态评估+针对性训练计划，国际超模、奥斯卡影后的私教Rosie，带你21天收获理想身材，好身材看得见~形体自检及训练计划表2.燃脂课第一课：热汗有氧瑜伽（初级）.mp43.燃脂课第二课：热汗有氧瑜伽（中级）.mp46.燃脂课第五课：HIIT燃脂操（臀腿速瘦）.mp411.体雕课第四课：三维立体缩腰腹.mp410.体雕课第三课：零激素天然美胸.mp413.体雕课第六课：正骨级腿型重塑.mp416...
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福建事业单位考试全套教程
├─2023下半年燃领福建事业OMO系列网络全程班（基础+刷题）（3680）│ ├─01_公基基础—2023下半年事业OMO系列│ │ 01_第37讲-公文（下） .mp4│ │ 02_第36讲-公文（上） .mp4│ │ 03_第35讲-政治生活（下） .mp4│ │ 04_第34讲-政治生活（上） .mp4│ │ 05_第33讲-汇...
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未分类古籍
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2022文都英语全程（含特训班）英语考试课程资料
2022增值课程系列18.2022考研英语二作文预测班17.2022考研英语模考点评班16.2022作文点评班15.2022模考实战演练14.2022陈正康英语阅读五夜十篇13.2022冲刺班英语一二12.2022考研英语时文精析11.2022考研英语专项真题刷题带练10.2022考研英语二阅读专项提升09.2022英语新大纲解析08.2022强化提高训练07.2022强化班06.2022基础班0...
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二十四节气养生经
古往今来的养生家们都+气养生，瓶“天人合一”的养生作为不违天时、顺道而行的重要法则。随着节气的变更，人体的正常功能在无形中也会受到影响。因此，进行养生与保健切不可忽视二十四节气的变化。为了深入探析二十四节气与人体健康的关系，揭示顺应二十四节气的养生奥秘，本书围绕不同季节、不同节气的自然变化，阐述了起居作息、饮食养生、精神调节与运动指南等内容。此外，本书将现代医学知识与传统保健养生理念有机地融合起来...
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小学古诗词大赛必背资料包
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三根葱《向上汇报，说领导想听的话》（完结）
揭秘高效沟通秘诀，教你如何精准把握领导意图，优化汇报策略。通过实战案例分析，提升你的表达能力与思维逻辑，让你在汇报中脱颖而出，赢得领导青睐，加速职场成功之路。目录第一章：精心准备，汇报才能如遇得水1.1 找准汇报目的，高效输出汇报材料1.2 五步教你做好汇报准备，让领导对你印象深刻1.3 遵循四大汇报原则，重新认识工作汇报第二章：懂得“向上管理”，开启职场晋升之道2.1 轻松辨别领导类型，秒变BO...
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小学语文期末专项复习资源包
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FC小霸王4000余款游戏整合版
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电子书《高维度思考法》pdf
本书的主题是“元思维”对于“元”这个词，可能很多人并不太熟悉。从字面意义上来讲，它是指从更高的视点来客观地看待身边的事物例如人们常说，“必须从另一个自己的视角出发，客观地审视自己”。这种以旁观者的角度重新审视自己的做法也被称为“元认知”。元认知可以帮助我们拓宽视野，客观地认识自己(如下页图所示)。本书想传递给读者以下信息: 对各种事物，都应该以更高的视点去认识和思考。那么，为什么需要元思维，即“从...
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26G各种小吃制作技术
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