14天冥想计划构建内心秩序

通过引导学员进行冥想练习，专注呼吸、放松身心、培养正念，帮助减轻焦虑、压力和情绪波动，提升专注力和内心平静。课程结合理论与实践，让学员在短时间内体验到心灵的宁静与平衡。1-先导片 14天冥想计划——构建内心秩序，养成良性生活-1080P 高码率-AVC.mp410-【讲解】冥想姿势-1080P 高码率-AVC.mp411-【跟练】D4-动中冥想，不再烦躁-1080P 高码率-AVC.mp412-【...

中考道德与法治一模试题分项汇编(上海道法3份)

案例分析题汇总、时政探究题汇总、综合理解题汇总

零基础学手机摄影与短视频拍摄 Pdf+Azw3+Mobi+Epub

主要内容包括手机摄影实拍技巧，短视频拍摄设备与设定，提升视频表现力的关键点，短视频创作美学，一般镜头、运动镜头与镜头组接等。涵盖了手机摄影与短视频拍摄的基础知识和实用技巧，适合手机摄影爱好者，对短视频感兴趣的内容创作者，以及想要提升短视频质量、吸引更多粉丝关注的达人、博主阅读。

高中全科教案合集

共有13科（地理、化学、历史、美术、生物、数学、体育、物理、信息技术、音乐、英语、语文、政治）的全部教案├─高中体育全册教案│ 高一体育与健康--全册教案.pdf│ ├─高中信息技术教案│ 高中《信息技术基础》必修全套教案.pdf│ ├─高中化学全册教案│ 人教版高中化学必修2全册极品教案.pdf│ 高中化学人教版必修一-全册-教案.pd...

32组初中物理思维导图

共32组！

【四大名著】 《西游记》吴承恩有声书【李庆丰演播】 【共182回】

共182回wma格式

九章算术细草图说

包含按、草、说、图四部分内容，重点校勘戴震未校部分及孔继涵刻本误刻，并对刘徽注与李淳风注进行阐释。

中考英语新热点时文阅读11套

01 中华文化-2025年中考英语新热点时文阅读.docx 02 航空航天-2025年中考英语新热点时文阅读.docx 03 科学技术-2025年中考英语新热点时文阅读.docx 04 电影与戏剧-2025年中考英语新热点时文阅读.docx 05 科普知识-2025年中考英语新热点时文阅读.docx 06 发明创造-2025年中考英语新热点时文阅读.docx 0...

部编语文一年下学期思维导图

2023年FB学科-英语

【6】试题实战【5】其他资料【4】全真模拟【3】主观专项【2】下午茶【1】理论精讲

2024学年七年级数学上学期期末考点大串讲（人教版）17套打包下载

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东馆日常平面构成：效果翻倍的设计 插画魔法课

【鉴赏课】美术史中的“点线面大师”1-平面构成：让你的设计效果翻倍的魔法2-快乐的“点”元素（元素：点）3-流畅的“线”元素（元素：线）4 饱满的“面”元素（元素：面）5【鉴赏课】美术史中的“点线面大师”6-如何利用元素，组合出好看的形状？（元素组合：相交 相连 分离）7 用形状展现方向感（元素组合：集中 扩散8 给你的形状添加点“人设”（元素组合：中庸 偏倚）9 【挑战关卡】用元素设计一只萌宠吧...