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课前体态评估+针对性训练计划,国际超模、奥斯卡影后的私教Rosie,带你21天收获理想身材,好身材看得见~形体自检及训练计划表2.燃脂课第一课:热汗有氧瑜伽(初级).mp43.燃脂课第二课:热汗有氧瑜伽(中级).mp46.燃脂课第五课:HIIT燃脂操(臀腿速瘦).mp411.体雕课第四课:三维立体缩腰腹.mp410.体雕课第三课:零激素天然美胸.mp413.体雕课第六课:正骨级腿型重塑.mp416...
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看守所灰色的高墙布满了电网,监视塔和大门旁都站着全副武装的警卫,在这座囚禁罪恶的建筑里,每一根铁栏、每一块青砖都被刻上了法律的沉重与威严。此时的夏英杰无论如何不会想到,就是这样一次极偶然而又极不情愿的“帮忙”,竞然彻底改变了她的生活。无论血溅罗衫还是魂销爱河;无论铁幕横尸还是临危决断......一切的一切都从这一天开始的。等出租车停稳后,夏英杰拎起一兜物品下车,并吩咐司机把车开到一旁等候。她站在门...
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大唐李白系列套装三册崇祯传帝国的崩裂:细说五代十国史(全二册)杜甫传顾颉刚国史讲话全本(三册) - 顾颉刚洪业:清朝开国史(增订版)翦商:殷周之变与华夏新生康熙的红票浪花淘尽英雄 汉末英雄记里的三国往事楼船铁马刘寄奴:南北朝启幕战史欧阳修传弃长安识时务的阴谋家:刘邦始皇帝:秦始皇和他生活的时代世说俗谈 -刘勃宋徽宗:天才在左 天子在右苏东坡传(全新修订版)万古江河万历传 (樊树志著)王立群读《史记...
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不被大风吹倒 (莫言) (Z-Library).epub作者:莫言出版时间:2024年11月出版社:北京日报出版社文学体裁:散文集ISBN:9787547750407全书围绕“不被大风吹倒”这一主题,分为六个章节,收录了莫言的40篇散文。这些散文从莫言的成长故事、他与余华、史铁生等人的友谊,到他年近古稀对文学、人生、人性、世界的种种理解,还有他写给年轻读者的全新内容。书中不谈大道理,讲述的都是平常...
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为学员提供全面的绘画技巧培训,包括素描、色彩运用、创意构思等方面。通过专业指导和实践训练,学员将掌握AI绘画技术,并能应用于各种艺术创作领域┃ Day05:AI时代如何理解学习[商业章节].mp4┃ Day11_词汇的纸牌屋[AI章节].mp4┃ Day01:AI绘画通识课[AI章节].mp4┃ Day02:绘画平台使用技巧[AI章节].mp4┃ Day04:AI二次元-理想与现实[AI...
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各年级的都有!有教材带讲义!
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第01节 化好底妆,从了解自己的肤质开始.mp4第02节 认识脸型,打造3D微整立体底妆课.mp4第03节 选对眉妆,告别手残提升你的气质.mp4第04节 心机眼妆,3D电眼术重塑双眸神采.mp4第05节 腮红美唇,无死角减龄添魅力增气色.mp4第06节 马锐独创,“素颜”也能透!亮!白!.mp4第07节 打开眼界,晋升眼妆达人.mp4第08节 打造小V脸,告别美颜相机.mp4第09节 短发干练...
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110kv变电站作业及故障模拟虚拟仿真试验系统是一款仿真模拟整个变电站运行的软件,使用者通过在变电站中进行全场漫游的方式进行对变电站的具体了解,通过本软件可以清楚的观看到变电站的全景、各设备的具体位置、各设备的相关功能、各设备之间的相互连接和关系等。本软件旨在以便捷简单的操作方法,逼真的3D模型,动态的演示动画,使用者可以对变电站进行从整体到部分全方位的了解学习,加强对变电站的认识,达到轻松直观的...
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