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颈椎保养课 保重身体要紧
视频9——眼动协调性练习.mp4视频8——四点跪位伸展旋转训练.mp4视频7——仰卧位加强颈深肌群力量.mp4视频6—肩胛提肌牵拉.mp4视频5—泡沫轴上胸椎伸展松动.mp4视频4—颈后深肌牵拉.mp4视频3—斜角肌的牵拉.mp4视频2—胸锁乳突肌的自我放松.mp4视频22——上上下下臀变翘.MP4视频21——点头YES摇头NO.MP4视频20——柳枝弯曲最妖娆.MP4视频1—斜方肌的筋膜球放松....
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人物速写：风格化角色创作实战
通过图形、体型、元素、夸张方法，掌握有效的创意速写训练方法！9_第六课：如何展示角色的个性？（不同体型示范）.mp47_第五课：大胆的服装剪裁与改编(时装秀创意）.mp45_第四课：图形的简化技巧有哪些？(街拍男孩示范）.mp44_第三课：如何抓住女性的曲线特征？(街拍女孩示范）.mp43_第二课：参考图的基本应用法(邻家女孩示范）.mp42_第一课：如何用记录图形来做练习？（观察与归纳）.mp4...
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80本特选中医秘方验方献方
中医中药验方汇编 云南 第一辑.pdf中医中药验方汇编 云南 第三辑.pdf中医中药验方汇编 云南 第二辑.pdf中医中药验方汇编 （第二集）.pdf中医中药临床实验汇编.pdf中医验方选集.pdf中医验方手册 （第一辑）.pdf中医验方秘方集锦 第一集.pdf中医验方锦集 （第一辑）.pdf中医验方交流集续编.pdf中医验方集锦.pdf中医验方集锦 第一辑.pdf中医验方汇选 外科第一集.pdf...
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小学古诗词大赛必背资料包
赠：文化遗产知识题库【中华诗词】 每日一练4-6年级古诗词 【必背资料包】1-3年级古诗词 【必背资料包】4.5大语文飞花令汇总-60页.pdf
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中华医书集成
中华医书集成 第21册 医案类 2.pdf中华医书集成本草类1 第五册_12548379.pdf中华医书集成本草类2 第六册_12548376.pdf中华医书集成儿科类 第十六册_12548373.pdf中华医书集成方书类1第8册_13333409.pdf中华医书集成方书类2 第九册_12548384(1).pdf中华医书集成方书类2 第九册_12548384.pdf中华医书集成妇科类 第十五册_...
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多人有声剧《傲风》演播：一刀苏苏 1368集完
其实，她的前世曾是刀头舔血的顶级杀手 。她穿越到光芒大陆后，走上了一条为寻找双亲、挑战真神而不懈努力的强者之路！延绵万里的原始森林，黑雾笼罩的深潭沼泽，荒凉广阔的无尽大漠，无边无际的山脉草原，魔兽纵横……这是一个宏伟的奇幻世界。在这里，无数男女，都为之疯狂……
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104篇短文高效积累2000英语单词【MP3+PDF】
《104篇短文高效积累2000词》精选104篇涵盖日常生活、科技、文化等多领域的短文，精心编排，通过实际语境帮助学习者高效掌握并巩固约2000个核心英语词汇。配套MP3音频便于随时随地磨耳朵，提升听力理解能力；PDF文档则便于查阅生词、巩固记忆，实现听说读写全面提升。
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用古琴讲乐理，用乐理说古琴
探索古琴与乐理的交融，本课程将通过古琴演奏实践，深入讲解音乐理论，同时用乐理知识解读古琴艺术，提升音乐素养和演奏技巧。9.节奏与节拍（上）.mp48.装饰音、倚音、颤音、滑音.mp47.乐谱的种类和识谱规则（下）.mp46.乐谱的种类和识谱规则（上）.mp45.律制（下）.mp44.律制（上）.mp43.乐理中常用的基础名词解释.mp420.移植琴曲的记谱方法及正调按音音阶训练.mp42.正确看待...
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高中语文全套思维导图（高清pdf版）
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初一-初三适用核心考点睡前默写全科都有（道法+化学+物理+历史+数学+地理+英语+语文.）
【易蓓】25版睡前默写初中英语.pdf【易蓓】25版睡前默写初中语文.pdf核心考点睡前默写初中道法.pdf核心考点睡前默写初中地理.pdf核心考点睡前默写初中化学.pdf核心考点睡前默写初中历史.pdf核心考点睡前默写初中生物.pdf核心考点睡前默写初中数学.pdf核心考点睡前默写初中物理.pdf
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高一物理同步精品课堂全套资源（专项练习+专项课件+分层练习+单元测试+同步课件+知识梳理）（人教版2019必修第一册）
├─专项练习│ ├─专题01 匀变速直线运动的推论（专项练习）│ │ 专题01 匀变速直线运动的推论（专项练习）原卷版.docx│ │ 专题01 匀变速直线运动的推论（专项练习）解析版.docx│ │ │ ├─专题02 竖直上抛运动（专项练习）│ │ 专题02 竖直上抛运动（专项练习）原卷版.docx│ │ 专题02 竖直上抛运动（专...
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儿童音乐故事28个（趣听儿歌）
一起来听故事啰.mp4序曲 童话梦想家.mp4许下爱的誓言 演奏曲《爱的罗曼史》.mp4肖邦夜曲 Op.9 No.2.mp4肖邦华尔兹 Op.64 No.2.mp4小蜜蜂(演唱曲).mp4小毛驴(演唱曲).mp4小花猫(演唱曲).mp4向圣诞老公公许下心愿 演奏曲《小星星变奏曲》.mp4我是只小小鸟(演唱曲).mp4我们都是好朋友(演唱曲).mp4蜗牛与黄鹂鸟(演唱曲).mp4全家欢聚庆祝圣诞.m...
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