维密超模私教，12招打造紧致性感马甲线，轻松拥有s型曲线

Rosie设计出最适合懒人+吃货的瘦身方案，特意的训练动作，让你坐着就能瘦腹、走路也能拥有马甲线（这波操作...很诱人），不出一个月，让你名副其实地体验最快、最有效、不反弹的瘦身方式，重要的是，吃吃吃也能瘦！先导课-马甲线没有你想象的那么难练！维密超模教你科学练出迷人马甲线.mp4第9课-打造完美腰臀比，全方位养成欧美性感女神范儿.mp4第8课-这样做，苹果型身材也能告别腰粗.mp4第7课-睡前1...

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个人精进指南（套装共31册）

樊登荐书集锦——个人精进指南（套装共31册），涵盖自我提升、心灵成长、亲子教育等多领域经典之作，由樊登读书精心挑选并解读。本书集通过深度剖析经典书籍，传授实用技巧与思维方法，助力读者在职场、家庭及个人成长中精进不息，成为拥有终极竞争力的强者。人生的底气人生的底气2可复制的领导力2：樊登的7堂管理课可复制的沟通力：樊登的10堂表达课纳瓦尔宝典认知天性：让学习轻而易举的心理学规律不拘一格：网飞的自由与...

2025高三物理暑期班（夏梦迪）

笔记回放轴讲义01.运动学公式及图像基础.mp42-1.复杂运动学问题：0v0、刹车问题、凹凸性问题、等时圆.mp42-2.复杂运动学问题-课后作业.mp402.复杂运动学问题-课后作业.mp402.复杂运动学问题：0v0、刹车问题、凹凸性问题、等时圆.mp43-1.追及相遇问题及延伸.mp403.追及相遇问题及延伸-课后作业.mp403.追及相遇问题及延伸.mp44-1.平均速度及图像综合计算....

2020奥德数学期末集训教程（五年级）

05、期末结课家长会.ts02、倍数与因数+方程.mp401 DAY1学期知识点大梳理，打通思维逻辑.mp405、期末结课家长会.mp404五4、长方体+折线图.mp403五3、分数的性质+分数加减.mp4

成为交际高手的72套功夫

全面解析人际交往技巧与策略的实战指南。通过72个精心设计的交际技巧与案例，系统传授了如何在各种场合下自信表达、精准洞察人心、有效建立人脉网络的方法，帮助学习者迅速提升社交能力，成为游刃有余的交际高手。

电子书《马铃薯高产栽培关键技术问答》

蔬菜是人们日常生活中不可缺少的佐餐食品,是人体 重要的营养来源。蔬菜产业是种植业中最具竞争优势的主 导产业,已成为种植业的第二大产业,仅次于粮食产业。 有些省份 (如山东省),蔬菜产业占种植业的第一位,是农民脱贫致富的重要支柱产业,在保障市场供应、增加农 民收入等方面发挥了重要作用。近年来,中国蔬菜产业迅速发展的同时,仍存在价格 波动较大、生产技术落后及产品附加值偏低等问题,造成 菜农收益不稳定。...

全国中小学生系列武术健身操《旭日东升》动作图文解析

抱拳礼动作要领： 并步站立，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢；右手成拳，左掌心掩贴右拳面，左指尖与下颏平齐。 右拳眼斜对胸窝，置于胸前屈臂成圆，肘尖略下垂，拳掌与胸相距20--30厘米。头正，身直，目视受礼者，面容举止自然大方。

国际象棋0基础入门视频教学（凯叔 ）

├─01 第1课 认识棋盘，棋子.mp4├─02 第2课 怎么让孩子对棋有兴趣，愿意探索.mp4├─03 第2课 车 象 后的走法.mp4├─04 第三课：马的走法--你跳了吗.mp4├─05 第四课：王的走法--将---拄拐杖的老国王.mp4├─06 家长篇：听课时，孩子想干别的，怎么办.mp4├─07 第五课：王的走法--将---拄拐杖的老国王.mp4├─08 第六课：将杀---...

小吃教学视频（美食做法视频教程）

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车迷不可不知的100个汽车知识

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不知谁虎的《末世少年掌控者》txt

重生+无敌+不圣母+空间能力+有驯兽+收物资】末世降临，别人东躲西藏难生存，辰天四处杀怪乐逍遥。进化领先别人亿大步，各种机缘不错过。（进化等级：进化者—觉醒者—掌控者）