通过引导学员进行冥想练习,专注呼吸、放松身心、培养正念,帮助减轻焦虑、压力和情绪波动,提升专注力和内心平静。课程结合理论与实践,让学员在短时间内体验到心灵的宁静与平衡。1-先导片 14天冥想计划——构建内心秩序,养成良性生活-1080P 高码率-AVC.mp410-【讲解】冥想姿势-1080P 高码率-AVC.mp411-【跟练】D4-动中冥想,不再烦躁-1080P 高码率-AVC.mp412-【...
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有2022年、2023年、2024年的语文、数学全套教程
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数一数比一比分一分认位置认识10以内的数认识图形(一)有趣的拼搭
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主讲课程:信号与系统现代通信技术导论现代信息技术导论通信系统建模与仿真(研究生)
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