-
颈椎保养课 保重身体要紧
视频9——眼动协调性练习.mp4视频8——四点跪位伸展旋转训练.mp4视频7——仰卧位加强颈深肌群力量.mp4视频6—肩胛提肌牵拉.mp4视频5—泡沫轴上胸椎伸展松动.mp4视频4—颈后深肌牵拉.mp4视频3—斜角肌的牵拉.mp4视频2—胸锁乳突肌的自我放松.mp4视频22——上上下下臀变翘.MP4视频21——点头YES摇头NO.MP4视频20——柳枝弯曲最妖娆.MP4视频1—斜方肌的筋膜球放松....
免费 16758 0
-
外贸英语口语视频课
描述：职场商务英语口语教学，外贸人和职场人必备。主要包括实战商务英语口语等内容，全方位的提高你的外贸口语水平。
免费 59930 0
-
《从今天起，好好吃早餐》
早餐真的可以传达满满的爱意200款早餐组合，与你分享一种美好积极的生活方式
免费 1387 0
-
郎朗钢琴课：从入门到进阶的音乐大师课
国际顶尖钢琴家郎朗亲授，从音乐理论到弹奏技法到独家心得。用 30节系统视频课程带给你钢琴与古典音乐的殿堂级学习体验
免费 27323 0
-
人际关系思维提升处事指导课
021-20、第二十节 向上社交的突破口.mp4020-19、第十九节 向上社交的过程中必须要注意的（女性，创业者）.mp4019-18、第十八节 被孤立，要学会二桃杀三士手段破局（必看下）.mp4018-17、第十七节 在职场上被孤立了，我们应该如何破局（必看上）.mp4017-16、第十六节 职场识人：我们怎么去识别不同的小人.mp4016-15、第十五节 职场保命符：当你不被领导信任怎么办？...
免费 44028 0
-
教师资格证科三[高中+初中]全科复习资料
├─【01】科三模拟预测卷│ ├─【01】语文│ │ ├─初中│ │ │ 2021年全国教师资格证考试-中学笔试科目三《学科知识与教学能力》模拟卷-初中语文.pdf│ │ │ 2021年全国教师资格证考试-中学笔试科目三《学科知识与教学能力》模拟卷-初中语文答案解析.pdf│ │ │ 2021年全国教师资格证考试-中学笔试科目三《学科知识与教学能力》...
免费 79134 0
-
电子书《煤矿矿井水处理利用工艺技术与设计》(崔玉川、曹昉主编)
本书具体介绍了煤矿矿井水处理利用的原则、途径和水质标准，全面阐述了煤矿矿井水的水质特征、成因和类别，详细论述了有关各种处理的工艺技术方法和设施（澄清去浊、除盐降硬、中和去酸，去除铁、锰、氟等)，并以设计举例的形式深入介绍了各类常用处理工艺设施（混凝、沉淀、过滤、消毒、曝气、离子交换、电渗析以及反渗透等）以及处理厂（站）的设计计算原则、内容、方法和要求。本书还列出了我国部分已建的煤矿矿井水处理利用工...
免费 114718 0
-
初升高预备新高一理科大全套
2025秋《一本•初升高预备新高一》化学.pdf2025秋《一本•初升高预备新高一》化学解析册.pdf2025秋《一本•初升高预备新高一》化学开学分班考.pdf2025秋《一本•初升高预备新高一》生物.pdf2025秋《一本•初升高预备新高一》生物解析册.pdf2025秋《一本•初升高预备新高一》生物开学分班考.pdf2025秋《一本•初升高预备新高一》数学.pdf2025秋《一本•初升高预备新高...
免费 4201 0
-
武动乾坤上下册.天蚕土豆.演播有声的紫襟
m4格式《武动乾坤》是天蚕土豆创作的一部东方玄幻类型的网络小说，本书主要讲述了大炎王朝天都郡炎城青阳镇，一个落魄的林氏子弟林动在山洞间偶然捡到一块神秘的石符而走上的逆袭之路。
免费 52040 0
-
日语五十音图助记图
日语五十音图助记图
免费 145993 0
-
有声书《一句顶一万句》作者：刘震云丨演播：王明军
作者：刘震云演播：王明军集数：152全集格式：m4a简介：《一句顶一万句》是著名作家刘震云的扛鼎之作，也是刘震云迄今为止最成熟最大气的作品，并在2011年获第八届茅盾文学奖。小说分上下两个部分，前半部“出延津记”写的是过去：卖豆腐老杨的二儿子杨百顺百事不顺，他一生改了三次名，只为了寻个营生；后半部“回延津记”写的是现在：巧玲被卖到陕西，成了曹青娥，嫁给牛家，儿子牛爱国想到自己从前的相好，想起母亲的...
免费 38711 0
-
《中华碑帖精粹——日常欣赏与临习的常备字帖》[套装全十二册]
《中华碑帖精粹——日常欣赏与临习的常备字帖》（套装全十二册）由中华书局推出，精选楷、行、隶、篆、小楷等各书体代表书家的上乘之作，如王羲之、颜真卿、赵孟畹等名家碑帖。该套装精心裁裱，原色精印，图色细腻还原，内文采用不反光特种纸，舒适耐用。适合书法爱好者日常欣赏与临摹学习，是书法临习与鉴赏的常备之选
免费 43001 0
