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课前体态评估+针对性训练计划,国际超模、奥斯卡影后的私教Rosie,带你21天收获理想身材,好身材看得见~形体自检及训练计划表2.燃脂课第一课:热汗有氧瑜伽(初级).mp43.燃脂课第二课:热汗有氧瑜伽(中级).mp46.燃脂课第五课:HIIT燃脂操(臀腿速瘦).mp411.体雕课第四课:三维立体缩腰腹.mp410.体雕课第三课:零激素天然美胸.mp413.体雕课第六课:正骨级腿型重塑.mp416...
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孙子兵法智慧、三十六计智慧、忍学智慧糊涂学智慧、易经智慧、道德经智慧
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序章魔禁,『BEAST』777 第一章 『777』之书 “爱德华,啊啊,爱德华!!你为什么这么傻啊?! “呵,就连相信着神并大肆宣扬正义的人们,居然也有如此丑态啊……既然如此,阅读圣经也必然不会得到真理,盲从先人的教导而放弃自己的思考,能得到的也只有那份丑恶了。” 名为爱德华·亚历山大的少年用着充满疑问与嘲弄的语气轻声细语,“……这样的话,就由我来找出真理,就由我来取回因人们愚蠢的盲从...
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来源:湖南省长沙市长郡中学2021-2022学年
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