28天体态矫正+系统训练+科学饮食方案,带你养成长久易瘦体质答疑手册.pdf等多个文件Day10:全关节运动.mp4Day11:继续提升柔韧性,解放受限关节.mp4Day12:完成这次核心增强.mp4Day13:疏解致密筋膜.mp4Day14:体态矫正进阶.mp4Day15:先校正,再健身!.mp4Day16:全身训练,减脂又增肌.mp4Day17:无间歇瘦全身有氧训练.mp4Day18:关节和车...
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本书以市场就业为导向,采用完全图解的表现方式,系统全面地介绍了电工技术相关岗位从业的专业知识与操作技能。本书充分考虑电工的岗位需求和从业特点,将电工综合知识与技能划分成13个项目模块,每章即为一个模块。第1章,电工线路与供电方式;第2章,电工材料与常用电气部件:第3章,电工电路的应用与识图技能:第4章,电气部件的检测技能;第5章,电气线路的敷设技能;第6章,基本电气控制线路的安装与调试技能;第7章...
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人生的成长,始于自我觉醒;人生的进步,始于改变自己。人们往往会认为,只有遭遇大的变故才会发生大的改变,其实,生活中的一些细节、那些细微的力量也会使人慢慢发生变化。作为一名专业的心理咨询师,本书作者从睡眠、饮食、情绪和行动四个方面入手,教会我们潜移默化、日积月累、稳定内核、投入当下,坚持28天,你就会发现自己已经发生了惊人的变化。每天改变1%,我们每天都是不同的。
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小猪佩奇【第2季】共53集英文动画
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慧荣SM2258XT 开卡固件,工厂级全套固件,分区数据恢复无法格式维修
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穿越到天界成为练丹童子,因为练丹天赋极高被奸人所害导致再次转世,无意中得到了大魔附身,和一本无上秘籍,从此他就开始装傻,无上神功练成之日就是天界灭日。
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共695年套├─2015年全国中考地理│ 上海市2015年中考地理真题试题(含解析).doc│ 上海市2015年中考地理真题试题(扫描版,无答案).doc│ 云南省2015年中考地理真题试题(含答案).doc│ 云南省昆明市2015年中考地理真题试题(含解析).doc│ 云南省曲靖市2015年中考地理真题试题(含答案).doc│ 内蒙古呼...
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最大的近30G,最小的也有3个多G还有2,随后放出
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《沉浸式50讲像外国人一样学英语》课程提供一种身临其境的学习体验,帮助学员像外国人一样流利地掌握英语。通过50个沉浸式讲座,学员将接触到真实的英语环境,提高听说读写能力。课程注重口语表达、语法应用和文化背景,让学员能够自信地运用英语与他人交流。1_Angus:托福雅思如何提分?.mp42_Laura:英国的小孩怎么学英语?.mp43_Triston:这就是美国人学英语的路子!.mp44_课程介绍|...
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有三个机构的多个版本[03] DA(文件夹内自动更新)[02] ZH(文件夹内自动更新)【01 】S尔(文件夹内自动更新)08-结业讲评课-刘艳霞(更新至01讲全)7-零基础预习班-刘艳霞更新至15讲全)06-预习班-杨树林(更新至13讲全)05-零基础先健班-陈庆杰(更新至18讲全)04-高效枪学班-刘艳霞(更新至15讲全)03-小白破冰课-刘艳霞(更新至03讲全)02-学习方法旨导-征鸿(更新...
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