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21天减脂塑形训练营（明星超模私教Rosie的私教课）
课前体态评估+针对性训练计划，国际超模、奥斯卡影后的私教Rosie，带你21天收获理想身材，好身材看得见~形体自检及训练计划表2.燃脂课第一课：热汗有氧瑜伽（初级）.mp43.燃脂课第二课：热汗有氧瑜伽（中级）.mp46.燃脂课第五课：HIIT燃脂操（臀腿速瘦）.mp411.体雕课第四课：三维立体缩腰腹.mp410.体雕课第三课：零激素天然美胸.mp413.体雕课第六课：正骨级腿型重塑.mp416...
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四大名著精讲（红楼梦、西游记、三国演义、水浒传）MP3
包含《西游记》、《水浒传》、《红楼梦》和《三国演义》四部名著的详细讲解。《西游记》部分由杨宏业老师主讲，从孙悟空的诞生到其大闹天宫的经历，详细剖析了《西游记》中的重要情节和角色。《水浒传》部分由邵鑫老师主讲，通过盘点梁山好汉类型、讲述县城小秘书的逆袭之路以及探讨要理想还是要兄弟等主题，深入解读了《水浒传》中的人物和故事。《红楼梦》部分由潘治衡老师主讲，从红楼梦中的石头、曹雪芹的写作绝招、内容主旨、...
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小学初中数学奥数资料（电子书+课件）
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2022年广东事业单位统考真题及解析（部分）
我用夸克网盘分享了「【科小推车】2022年广东事业单位统考真题及解析（部分）df」，点击链接即可保存。打开「夸克APP」在线查看，支持多种文档格式转换。链接：https://pan.quark.cn/s/8b8baa77ac9d
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普通话大礼包
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9000像素中国古代历史朝代发展时间轴高清图
这张9000像素的中国古代历史朝代发展时间轴高清图，以细腻的笔触和宏大的视角，展现了中华上下五千年的辉煌历史。它不仅是历史的见证，更是文化的传承和精神的象征。从远古的猿人开始，这张图便以清晰的时间线和丰富的细节，逐一呈现了各个朝代的兴衰更迭。夏、商、周三代，是中国历史的开篇，它们奠定了华夏文明的基石，为后世留下了无数宝贵的文化遗产。随着春秋战国的纷争与融合，秦朝的统一与辉煌，再到汉唐的盛世与荣光，...
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电子书《建筑给水排水工程》（pdf扫描版）
建筑给水排水工程 第3版 李亚峰 张克峰 著 2018年版(154.86MB)《建筑给水排水工程》第2版自2011年9月出版以来，多次印刷，受到高校相关专业师生的欢迎和好评，并人选教育部“十二五”普通高等教育本科国家级规划教材。近年来，建筑业快速发展，相关技术和规范均发生了不同程度的变化，为了满足教学需与时俱进，对第2版进行了修订。要，第3版人选“十三五”国家重点出版物出版规划项目。第3版在第2版...
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三年级上下册音乐各种版本的电子课本教材
三年级下册音乐北京版电子课本.pdf三年级下册音乐人音版（简谱）电子课本.pdf三年级上册音乐人教版（简谱）电子课本.pdf三年级上册音乐人音版（简谱）电子课本.pdf
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十二月英语四六级作文学习冲刺资料包
我用夸克网盘分享了「十二月英语四六级作文学习冲刺资料包」，点击链接即可保存。打开「夸克APP」，无需下载在线播放视频，畅享原画5倍速，支持电视投屏。链接：https://pan.quark.cn/s/77142b8eb1b0
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2025版 高途母题大招宝典（物理高考）
0-v-0模型.mp4单挑法求合力范围.mp4弹簧的突变问题.mp4弹性碰撞-动碰动.mp4弹性碰撞-动碰静.mp4对称法解竖直上抛.mp4割补法、对称法-解决非常规场强问题.mp4关联速度模型.mp4交变电压下粒子运动判断.mp4口诀秒杀追及相遇.mp4连接体模型分析.mp4两点一线定圆心.mp4晾衣杆模型.mp4母题大招宝典（物理）.pdf倾斜传送带模型.mp4全反力秒求最值.mp4三点电荷平...
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少儿编程课程集合
少儿编程课程集合【48.8GB】，全部为精品视频
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最新中考地理必考知识点归纳
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