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无需节食的瘦身指南（套装9册）
无需节食的瘦身指南（套装9册）》是一套全面指导健康减肥的书籍套装，包含《控糖生活》、《我的第一本减糖书》、《减脂生活》等多部作品。作者包括麦可•道、娜塔、邱医生说、夏萌等专家，通过科学的方法和丰富的案例，传授无需节食的瘦身技巧，帮助读者在保持健康的前提下实现减肥目标。套装书籍详细解析了基础代谢减肥法、营养均衡和食谱应用等内容，适合追求健康瘦身的人群阅读。
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【奈学科技】P7大数据架构师5期
22 大数据架构师结业视频21 直播课目录20 Kylin19 深入浅出flink18 clickhouse17 spark调优16 数据中台15 YARN架构设计和源码分析第三部分14 YARN架构设计和源码分析第二部分13 YARN架构设计和源码分析第一部分12 FlinkTableSQL视频11 MapReduce原理深度剖析10 Apache Pulsar 万亿级云原生的分布式消息平台-无...
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一套【工程造价成本管理控制目标成本和动态成本】教程资料
在竞争激烈的现代工程建设领域，如何有效地进行成本管理控制，确保项目在预算内高质量完成，是每一个工程项目管理者都需要面对的重要课题。为此，我们精心编制了一套工程造价成本管理控制的教程资料，重点围绕目标成本和动态成本两大核心要素，为项目管理者提供全面、系统的理论指导和实践指南。这套教程的内容对于学习成本控制以及实践控制成本非常有帮助，视频可以让你快速了解造价成本的关键核心，还有大量的知识和模板文档可以...
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嘉嘉成人羽毛球基础进阶三合一精品课
9_羽毛球单一技术发力问题-9.更具实战性的启动方式——进阶启动步 .mp48_羽毛球单一技术发力问题-8.学会找时机，学会踩节奏（入门级）——常规启动步 .mp47_羽毛球常见技术发力错误问题-7.落地稳如泰山的脚踝力量训练 .mp46_羽毛球常见技术发力错误问题-6.羽毛球步法沉重，在家也能做的下肢力量练习 .mp45_羽毛球常见技术发力错误问题-5.动作过大手腕疼，3种护腕训练让你“如虎添翼...
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有声小说合集《凡人修仙传》
凡人修仙之仙界篇_钱德勒沐辰目川七播讲(北冥有声)凡人修仙之仙界篇_大灰狼播讲凡人惨仙传有声小说全集 关彦之&一月&凤染白播讲凡人修仙传有声小说全集_大灰狼播讲凡人惨仙传有声小说 微媒有道播讲(忘语经典凡人惨仙传下部有声小说 桑梓播讲F凡人修仙传之仙界简桑梓、忘忧、默声演播F-《凡人修仙传》(姜广涛&夏侯落枫)忘语本尊原著，阅文集团出品，光合积木制作，多人有声剧共114G，mp3没有压缩
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2650种小吃做法及配方
鹅肉专题鸭类专题鸡类专题驴肉专题面食系列锅类系列羊肉专题精品配方猪肉专题牛肉专题烧烤系列火锅技术朝鲜拌菜最新加入小本创业大连铁板鱿鱼唰烫粉线技术卤水配方其他
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道家导引术-首次公开 龙虎山 嗣汉天师府 龙虎六式教学
03、龙虎山嗣汉天师府养生研究院健身气功导引术龙虎六式教学02、道家修炼系列，丹道修炼01、道家导引术
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欧成效《思维提升课》
大咖讲授商业底层逻辑，为你单点突破盈利困局！先理清认知再精准勤奋。023-第23集：靠利息生活现实吗？.mp4022-第22集：出国深造还有必要吗？.mp4021-第21集：富人的钱，好赚不好骗.mp4020-第20集：阶层固化，普通人如何逆mp4019-第19集：个人价值-社会边缘人如何逆袭mp4018-第18集：家庭财富的九大层级.mp4017-第17集：行为习惯-认准的事就要全力以赴.mp4...
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韩国MV
Taeyeon - BYE (Mr.Go OST) (Korean Ver.) (Bugs!) (HD-108Op).rarTaeyeon (SNSD) - I (feat. Verbal Jint) (Bugs)(HD-108Op).rarSNSD - My oh My (Blu-ray) (BD-108Op).m2tsSNSD - Love&Girls (Blu-ray) (BD-108Op)...
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奇门遁甲研究课程20节
林武樟的奇门遁甲研究课程，共20节
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多人有声剧《长安街探案》著：虞姬 播：春风洗耳讲故事 1187集完
小片警意外穿越到了大唐，他把胡辣汤店改成了侦探所，摇身一变成了一名侦探。他帮新上任的美女捕头破获了一起头疼的案子，赚到了第一桶金。接下来，便一发不可收。花下白骨案、魔寺囚奴案、恶少悍犬案、人皮灯笼案、摸金校尉案、大漠狱鬼案、伶人节会案……且听大唐第一神探，侦破各种疑案怪案！
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12堂课教你学唱歌
只需12堂课，让你秒变歌神，实操讲解，让你真正理论结合实践，打下扎实的基本功，老师亲自视频示范，让学习更直观，更准确第01课：做好充分准备，成为k歌之王！.mp4第02课：怎么解决五音不全的问题？.mp4第03课：赶快告别free style的节奏！.mp4第04课：如何解决唱歌气短的问题？.mp4第05课：怎样唱歌嗓子不会哑？.mp4第06课：教你高不上去，低不下来的解决方法。.mp4第07课：...
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