通过引导学员进行冥想练习,专注呼吸、放松身心、培养正念,帮助减轻焦虑、压力和情绪波动,提升专注力和内心平静。课程结合理论与实践,让学员在短时间内体验到心灵的宁静与平衡。1-先导片 14天冥想计划——构建内心秩序,养成良性生活-1080P 高码率-AVC.mp410-【讲解】冥想姿势-1080P 高码率-AVC.mp411-【跟练】D4-动中冥想,不再烦躁-1080P 高码率-AVC.mp412-【...
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寄宿在芸姨家的当天我就看到旖旎风光,从此、少妇芸姨,小太妹月月,校霸陈依依,校花林薰儿,还有师母丽丽等众多美女在我的生命中留下了深深的烙印~~~芸姨:“小宇,别,别这样,你别这样好么……”月月:“你看什么啊,对我有兴趣?要不然~~~一百块,我让你好好看一次”小梅:“用不用姐姐我帮帮你啊”林薰儿:“不,我不走,死我也和你在一起”从此,我的生活变得多姿多彩起来...
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