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14天冥想计划构建内心秩序
通过引导学员进行冥想练习，专注呼吸、放松身心、培养正念，帮助减轻焦虑、压力和情绪波动，提升专注力和内心平静。课程结合理论与实践，让学员在短时间内体验到心灵的宁静与平衡。1-先导片 14天冥想计划——构建内心秩序，养成良性生活-1080P 高码率-AVC.mp410-【讲解】冥想姿势-1080P 高码率-AVC.mp411-【跟练】D4-动中冥想，不再烦躁-1080P 高码率-AVC.mp412-【...
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丁丁思维提升课：小学全阶段数学思维培养
1. 课程体系全面覆盖《丁丁思维提升课》 为L1-L6年级学生打造了完整的数学思维培养体系，从启蒙阶段的巧算技巧到六年级的复杂应用题解析，每个年级均配备40节核心课程。课程采用“视频讲解+配套练习+作业精讲”三维模式，确保孩子从理解到应用的无缝衔接。三年级至六年级更提供完整电子讲义，系统梳理知识点。2. 分层教学精准匹配课程严格遵循年龄认知规律设计内容梯度：- 低年级（L1-L2）：通过“十几乘十...
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零基础iPad绘画班
001-课程预告和介绍.mp4002-狮虎~为什么我打不开课件？.mp4003-iPad 不要贴2层膜！.mp4004-同学们好好完成作业，来拿满勤周边哟~.mp4005-喵小玉笔刷介绍.mp4006-新手如何练习线条.mp4007-让我们画出好看的线条.mp4008-萌新如何正确临摹（by：月月）.mp4009-05先了解真人和Q版的头部区别.mp4010-06Q版正面头部画法.mp4011-0...
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26G各种小吃制作技术
地方特色,传统美食系列小吃技术汤、粥、饮料专题火锅干锅麻辣香锅专题烧烤专题烧饼、糕点专题街边小吃、风味小吃面条、馄饨专题风味小吃专题麻辣烫专题地方特色,传统美食系列\八珍烤鸡的制作技术地方特色,传统美食系列\卤猪下水配方和制作技术关键地方特色,传统美食系列\厚德福酱肉配方地方特色,传统美食系列\台湾无骨香鸡柳制作方法地方特色,传统美食系列\台湾爽脆肉丸视频地方特色,传统美食系列\各式炒饭大全地方特...
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李林生物高考轮录播课及笔记
2023高考-轮录播课李林生物 三轮复习课本回归老教材2024版李林生物笔记2.0李林生物 三轮复习课本回归新教材01.【二轮复习】
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开明致学(高一到高三)全套
赵礼显 高一 高三 高二 24梦想典当铺 2024讲义 2023梦想典当铺+课程讲义夏梦迪 高一 高三 高二 白的试看讲义 24梦想典当铺 2024夏梦迪暑假班笔记彩.pdf 2024夏梦迪秋季班讲义.pdf 2024高考物理夏梦迪暑假讲义.pdf 2024【夏梦迪】高考物理暑假讲义.pdf龙坚 一轮 ...
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八年级历史上册期末模拟卷及专项训练
8套专项训练+2套期末模拟卷+1套分类汇编│ 专项1 必背知识清单-统编版八年级上册期末专项（初中历史）.pdf│ 专项1 易混梳理-统编版八年级上册期末专项（初中历史）.pdf│ ├─专项1 近代列强的侵略-统编版八年级上册期末专项（初中历史）│ 专项1 近代列强的侵略（原卷版）.pdf│ 专项1 近代列强的侵略（解析版）.pdf│ ├─专项2 历史答题方法...
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小学1~6年级口算 速算 心算 巧算合集
口算时，一定要严格要求学生做到看、想、算、检要个环节。看：小学生在口算过程中，常常会出现这样那样的错误。例如，不是看错数字，就是看错符号。因此，做题前，先要完整地看清每个数字和每个符号，决不看错题目，这是正确口算的前提。想：确定运算步骤。算：学生很容易不是加法忘了进位，就是减法忘了退位；或者加法当减法做，因此在确定运算步骤后，要认真地进行计算。检：平时学生除了对规定的验算题目进行验算外，基本上不能...
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万门中学初中数学竞赛课程
初中数学竞赛代数（49节）初中数学竞赛几何（59节）初中数学竞赛数论（62节）初中数学竞赛组合（60节）
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FC小霸王4000余款游戏整合版
FC小霸王4000余款游戏整合版fc小霸王游戏合集，游戏中有着超多红白机和fc游戏的手机版，这些游戏都有着十足的乐趣，你可以下载到手机上去重新感受经典和回忆，还能够重温经典，让你可以在游戏畅快的冒险，喜欢的小伙伴不要错过啦。
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小学一年级语文教材（上下册）
目前只有人版，如有新的会补充！
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执行法官（2024）
共40集
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