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21天减脂塑形训练营（明星超模私教Rosie的私教课）
课前体态评估+针对性训练计划，国际超模、奥斯卡影后的私教Rosie，带你21天收获理想身材，好身材看得见~形体自检及训练计划表2.燃脂课第一课：热汗有氧瑜伽（初级）.mp43.燃脂课第二课：热汗有氧瑜伽（中级）.mp46.燃脂课第五课：HIIT燃脂操（臀腿速瘦）.mp411.体雕课第四课：三维立体缩腰腹.mp410.体雕课第三课：零激素天然美胸.mp413.体雕课第六课：正骨级腿型重塑.mp416...
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超清专业美甲教学视频教程
在这个追求美丽与个性的时代，美甲已经成为许多女性展现自我风格的重要一环。为满足广大美甲爱好者的学习需求，我们精心收集整理了这一套超清专业美甲教学视频教程。这些教程不仅内容全面、技术精湛，而且以高清画质呈现，确保您能够清晰地掌握每一个美甲步骤和细节。这套美甲视频质量清晰，一共29集，中文讲解。超清专业美甲教学视频教程文件目录简单聊一聊美甲.mp4DIY甲片座小物 DIY Nail Tip Pract...
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电子书《全身穴位一找就准》
穴位那么多，连名称都记不住,该如何找准位置呢?感冒、头痛、牙痛、发热等症状,按揉哪些穴位可以缓解呢?手心的劳宫穴，脚心的涌泉穴,这样的穴位如何找得又快又准，按摩它们有什么作用呢?别着急，所有你关心的问题，你想到的问题，本书都会给出答案。本书介绍的经络穴位涵盖了十二正经、任督二脉、经外奇穴，真人、骨骼、肌肉，三图合一,一张图教你找准穴位。本书教你用巧妙的方法快速取穴，好记更好用。而且，本书将穴位的取...
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500项汽车维修技能
本书对汽车维修作业中常用到的维修技能和操作方法做了详细而全面的介绍，同时也介绍了汽车美容与装饰方面的知识。全书共八章，内容包括汽油发动机、柴油发动机、汽车底盘、汽车空调、汽车电气系统、车身钣金与修复、汽车喷漆、汽车美容与装饰。其中，特别详细地介绍了汽油发动机、汽车底盘和汽车电气设备三大系统。由于这三部分内容较全，故又细分为各个系统，使读者易于区分和查阅。本书涵盖了汽车维修技工所必须掌握的部件拆装方...
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2023年高考数学考点26份试卷（都有解析）
第01讲 集合-2023年高考数学必考考点二轮复习讲义（新高考专用）第02讲 常用逻辑用语-2023年高考数学必考考点二轮复习讲义（新高考专用）第03讲 复数-2023年高考数学必考考点二轮复习讲义（新高考专用）第04讲 函数的概念及其表示-2023年高考数学必考考点二轮复习讲义（新高考专用）第15讲 平面向量-2023年高考数学必考考点二轮复习讲义（新高考专用）第16讲 等差、等比数列-2023...
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《回家的路》PPT课件（二年级美术上册人教版）2个
有两个版本，都是PPT
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2022-2023学年七年级上册初一英语【单元金卷32套】人教版+pdf+答案
1 单元培优卷（一）（Starter Units 1-3)-2022-2023学年七年级上册初一英语【单元金卷】人教版-1 单元培优卷(一) (Starter Units 1-3)答案.pdf1 单元培优卷（一）（Starter Units 1-3)-2022-2023学年七年级上册初一英语【单元金卷】人教版-1 单元培优卷（一）（Starter Units 1-3).pdf10 单元培优卷（八）...
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李宇轩羽毛球教学视频[持续更新中]
致命吊球-节秦魔术师[全]羽毛球双打(发球和接法)[全]网前教学[全]特完整全面杀球(包含基本动作教学，高远球)[全]步伐中的步法”(单打双打混双步伐)[全]反手高远，场上不慌，后场再无短板[全]双打前三拍(封网)教学[全]========20230802新增==========步伐教学发接发杀球高远球合集发球前三拍
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27节热舞瘦身视频教程（爵士舞+燃脂）
┃ 02 超级成品舞┃ ┃ 超值成品舞 1：《Psycho》 -Red Velve.mp4┃ ┃ 超值成品舞2-《Solo》-Jennie.mp4┃ ┃ 超值成品舞3-《Kill This Love》-Blackpink.mp4┃ 01 爵士舞┃ ┃ 爵士舞01-胸部基础练习，勾勒胸部曲线感.mp4┃ ┃ 爵士舞02-肩部练习，灵活肩部，开肩瘦背.mp4┃ ┃ 爵士舞0...
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中考英语新热点时文阅读11套
01 中华文化-2025年中考英语新热点时文阅读.docx 02 航空航天-2025年中考英语新热点时文阅读.docx 03 科学技术-2025年中考英语新热点时文阅读.docx 04 电影与戏剧-2025年中考英语新热点时文阅读.docx 05 科普知识-2025年中考英语新热点时文阅读.docx 06 发明创造-2025年中考英语新热点时文阅读.docx 0...
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一年级语文试题试卷合集
2022一年级人教版语文（上册）黄冈360°定制密卷.zip2022一年级语文下册教育世家状元卷（人教版）.zip2022一年级人教版语文（下册）黄冈360°定制课时答案解析.zip2022一年级人教版语文（下册）黄冈360°定制密卷.zip2022一年级人教版语文（上册）黄冈360°定制课时答案解析.zip
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2024版全国《中考45套汇编》（各地各科历年真题）
共有1247个PDF文档，52.9G2024版 安徽《中考45套汇编》10年真题2024版 河北《中考45套汇编》10年真题2024版 河南《中考45套汇编》10年真题2024版 山西《中考45套汇编》10年真题2024版 天星《中考45套汇编》安徽红皮版17科全2024版 天星《中考45套汇编》安徽紫皮版17科全2024版 天星《中考45套汇编》福建|9科补充卷2024版 天星《中考45套汇编》...
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