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《28天女性根本性减脂》欧阳春晓出品（1080P完结版）
答疑手册.pd等多个文件Day9：继续增强稳固核心.mp4Day8：稳固的地基让人体大楼坚不可摧.mp4Day7：巩固基础-优化结构.mp4Day6：带着松散的核心减肥=减了个寂寞.mp4Day5：想建摩天大楼，首先要打好地基.mp4Day4：减肥路上的绊脚石-僵硬的韧带.mp4Day3：长久拥有平坦小腹的秘密-核心力量.mp4Day2：带着错误体态运动，只会越减越肥.mp4Day28：完成这次训...
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2024秋《期末复习秘籍+提分金卷》，包含小学数学（人教版），语文，英语（人教PEP版）
英语3-6年级上册《期末复习秘籍+提分金卷》 （人教PEP）24秋1-6年级上册语文《期末复习秘籍+提分金卷》1-6年级上册数学人教版《期末复习秘籍+提分金卷》
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家政妇黑见不会原谅腐烂的家庭
共12集
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8888首KTV经典老歌
8888首KTV经典老歌
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《夜色中的地球》 (1+2季)
抖森配音的最新纪录片《夜色中的地球》 (1+2季)该片在六大洲拍摄，摄制团队去到北极圈、非洲草原等，借助比人眼敏感100倍的尖端摄像技术，揭示了前所未见的黑暗降临后的动物活动，"如同光天化日下一样清晰”。效果令人震撼!这个纪录片的横空出世，宣告依靠红外线拍摄夜间景象的方式成为了落后方式。
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【挑战压轴题】2023-2024学年九年级数学下册培优题型归纳与满分秘籍（人教版）
├─专题01 反比例函数的图像和性质（专项培优训练）-【挑战压轴题】2023-2024学年九年级数学下册培优题型归纳与满分秘籍（人教版）│ 专题01 反比例函数的图像和性质（专项培优训练）学生版.docx│ 专题01 反比例函数的图像和性质（专项培优训练）教师版.docx│ ├─专题02 反比例函数系数k的几何意义（专项培优训练）-【挑战压轴题】2023-2024学年...
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闪电侠第二季、第三季、第四季
闪电侠第二季、第三季、第四季英文原版
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三根葱《向上汇报，说领导想听的话》（完结）
揭秘高效沟通秘诀，教你如何精准把握领导意图，优化汇报策略。通过实战案例分析，提升你的表达能力与思维逻辑，让你在汇报中脱颖而出，赢得领导青睐，加速职场成功之路。目录第一章：精心准备，汇报才能如遇得水1.1 找准汇报目的，高效输出汇报材料1.2 五步教你做好汇报准备，让领导对你印象深刻1.3 遵循四大汇报原则，重新认识工作汇报第二章：懂得“向上管理”，开启职场晋升之道2.1 轻松辨别领导类型，秒变BO...
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小学语文扩句写作练习
我用夸克网盘分享了「《扩句写作练习》」，点击链接即可保存。打开「夸克APP」，无需下载在线播放视频，畅享原画5倍速，支持电视投屏。链接：https://pan.quark.cn/s/045033730ab2
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2020新东方英语零基础直达六级（全套）
├─新概念1│ ├─Lesson 000 导学课│ │ └─导学课.mp4│ ├─Lesson 001-2 Excuse me！│ │ ├─Lesson1&2知识拓展.mp4│ │ ├─Lesson1&2预习.mp4│ │ ├─Lesson1单词讲解.mp4│ │ ├─Lesson1语法讲解-一般疑问句.mp4│ │ ├─Lesson1课文讲...
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国宴大师教你学会做这100道菜
国宴菜博采国内各菜系之众长，按“以味为核心，以养为目的”的要求，上及宫廷肴馔谱录，下采民间风味小吃，外涉世界各国名菜，内及国内八大菜系，广采博取，撷英集精，形成独具特色的系列菜系，突出体现了现代饮食“三低一高”（低盐、低糖、低脂肪、高蛋白）的要求。口味中西结合，科学合理配膳，注重保健养生之功效。人民大会堂国宴菜被称为“堂菜”，是国宴菜的一个重要代表，其特点是：用料珍贵，选料精细；以味为本，鲜咸为主...
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高效笔记术
这套课程的核心思想很简单——它不会本末倒置的教你做“超好看的笔记”，而是会始终围绕高效来细致、系统地教你活用实物笔记本与电子笔记相结合的超级笔记术，还会教你如何利用笔记进行知识管理与时间管理。颠覆你想象的高效笔记术├─ 00 先导课-带你快速入门高效笔记术.mp4├─ 第01课-让信息随处可得的电子笔记.mp4├─ 第02课-这些姿势，助你享受电子笔记的快感.mp4├─ 第03课-让信息不再零乱的...
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