课前体态评估+针对性训练计划,国际超模、奥斯卡影后的私教Rosie,带你21天收获理想身材,好身材看得见~形体自检及训练计划表2.燃脂课第一课:热汗有氧瑜伽(初级).mp43.燃脂课第二课:热汗有氧瑜伽(中级).mp46.燃脂课第五课:HIIT燃脂操(臀腿速瘦).mp411.体雕课第四课:三维立体缩腰腹.mp410.体雕课第三课:零激素天然美胸.mp413.体雕课第六课:正骨级腿型重塑.mp416...
免费 48944 0
08-2023年二建【矿业]VIP07-2023年二建【公路】VIP06-2023年二建〔水利】VIP05-2023年二建[市政]VIP口4-2023年二建〔机电】VIP03-2023年二建【建筑】VIP02-2023年二建【管理】VIP01-2023年二建【法规】VIP00-2023年二建【各科】电子教材
免费 131554 0
本书所选药膳方剂,既有古方,又有创新方,每个配方都根据药食性味、功能、特点等,进行了科学配伍,既可预防治疗疾病,又强身保健康,还能品味美味佳肴。本书知识性与实用性并重,重点突出,深入浅出,图文并茂,既有传统中医药学的内涵,又有现代科学膳食之精华,希望本书能为我国人民的健康长寿做出了重要贡献。
免费 44450 0
2026版中考《一飞中天·语文》中考专项精品试题分析2026版中考《一飞中天·英语》中考专项精品试题分析2026版中考《一飞中天·物理》中考专项精品试题分析2026版中考《一飞中天·数学》中考专项精品试题分析2026版中考《一飞冲天·化学》中考专项精品试题分析2026版中考《一飞中天·历史》初中学业水平考查2026版中考《一飞中天·道法》初中学业水平考查
免费 759 0
01认识吉他 掌握调音 拨弦手法 学习六线谱.mp402掌握十二平均律 音阶口诀 《两只老虎》.mp403突破节拍 认识和弦图 手指分解练习.mp404突破大横按 大横按技巧 歌曲示范.mp405认识根音 和弦构成 弹唱练习.mp406曲目实战《平凡之路》 演唱技巧 曲谱讲解.mp407扫弦的三种弹法 左右手切音 闷音.mp408实战曲目《Loving Strangers》.mp409实战曲目《温...
免费 2453 0
四年级上册美术湘美版电子课本.pdf四年级上册美术人教版电子课本.pdf四年级上册美术人美版电子课本.pdf四年级下册美术人教版电子课本.pdf四年级下册美术人美版电子课本.pdf四年级下册美术湘美版电子课本.pdf
免费 155118 0
7.角的初步认识(提升版)-2022-2023学年二年级下册数学期末专项复习(苏教版).docx江苏期末真题-填空题65题(四)-江苏省二年级下册期末考试重难点真题专项汇编(江苏专版,苏教版).docx江苏期末真题-解答题70题(二)-江苏省二年级下册期末考试重难点真题专项汇编(江苏专版,苏教版).docx江苏期末真题-选择题82题(二)-江苏省二年级下册期末考试重难点真题专项汇编(江苏专版,苏教...
免费 105901 0
课程内容从解构产品经理、市场竞品与分析、需求挖掘与分析、产品设计与开发、产品运营等几个大的方面帮助你掌握产品知识,达到产品岗位要求90项目答辩80就业指导70进阶之路60产品运营50产品设计40需求挖掘与分析30市场与竞品分析20解构产品经理10开课典礼
免费 4972 0
本书从基本概念、基本方法和基本应用三个方面较系统全面地介绍了信息理 论。本书取材既重视基础理论, 又面向实际应用; 既讲述成熟的原理, 又适当介绍 发展中的前沿课题。全书共分 9 章。第 1 章和第 2 章分别为概述和基本概念, 第 3 章至第 6 章分别介绍信源的冗余度压缩编码、熵压缩编码和信道的容量与信道编 码。第 7 章讨论最大熵与最小鉴别信息原理及其应用。第 8 章讨论非统计意义下 的信息...
免费 86380 0
共有14科(体育、信息技术、化学、历史、地理、心理健康教育、政治、数学、物理、生物、美术、英语、语文、音乐)教师资格证面试试讲模板,word格式高中体育教师资格证面试试讲逐字稿万能模板.docx高中信息技术教师资格证面试试讲逐字稿万能模板.docx高中化学教师资格面试试讲逐字稿万能模板.docx高中历史教师资格证面试试讲逐字稿万能模板.docx高中地理教师资格证面试试讲逐字稿万能模板.docx高中...
免费 60940 0
陪嫁成妻,txt醋酸田园,txt酌墨桃花尽嫣然.txt逃妃:皇上,我要休了你a.txt迷侠记&迷行记&迷神记.txt花开淡墨痕.txt缠妻,txt笑看千秋(千年泪修改版).txt穿越市井田园.txt穿越之美媚天下.txt神玉一天籁纸鸴.txt白衣传_全文.txt白梅易折.txt王子奴隶,txt爱君如梦.TXT清风吹散往事如烟灭.txt淮上月.txt御姐江湖.txt巧婢奇缘-几境尘,txt太妃当道,...
免费 147236 0
我用夸克网盘分享了「【1000集全】英语启蒙动画English Singsing」,点击链接即可保存。打开「夸克APP」,无需下载在线播放视频,畅享原画5倍速,支持电视投屏。链接:https://pan.quark.cn/s/0d093fc45f5c
免费 42477 0