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21天减脂塑形训练营（明星超模私教Rosie的私教课）
课前体态评估+针对性训练计划，国际超模、奥斯卡影后的私教Rosie，带你21天收获理想身材，好身材看得见~形体自检及训练计划表2.燃脂课第一课：热汗有氧瑜伽（初级）.mp43.燃脂课第二课：热汗有氧瑜伽（中级）.mp46.燃脂课第五课：HIIT燃脂操（臀腿速瘦）.mp411.体雕课第四课：三维立体缩腰腹.mp410.体雕课第三课：零激素天然美胸.mp413.体雕课第六课：正骨级腿型重塑.mp416...
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学而思 四年级全套课程
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400套付费套装书(epub、azw3)
0001. 《存在与时间》释义（套装）0002. 巴菲特的投资理财课（纵览巴菲特的投资生涯，学习股神的理财之道）全4册0003. 巴金文集（套装共19本）0004. 白色巨塔（共3册）（日本“国民级小说”，全球销售1000万册！正版中文电子版首次发售！改编同名日剧豆瓣9.6分！央视曾热播3遍！揭穿日本的医疗黑幕，看透赤裸裸的名利角逐！白色巨塔，就是欲望的巨塔！）0005. 白寿彝史学二十讲套装(共...
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电子书《自动控制原理习题详解》 王建辉 （4版 高等学校教学用书 ）
前言信息化时代的到来，为自动控制技术的应用开拓了更加广 阔的空间。作为有关自动控制技术的基础理论——自动控制原 理，已成为各高校许多学科和专业必修的技术基础课。深入理 解和掌握《自动控制原理》中的主要内容，无论是对自动控制理 论的进一步学习，还是为后续专业课的学习打下理论基础，都是 非常关键的。我们编写的教材《自动控制原理》(杨自厚主编,冶金工业出 版社出版），自1980年出版以来，经历了几次修订...
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零基础学手机摄影与短视频拍摄 Pdf+Azw3+Mobi+Epub
主要内容包括手机摄影实拍技巧，短视频拍摄设备与设定，提升视频表现力的关键点，短视频创作美学，一般镜头、运动镜头与镜头组接等。涵盖了手机摄影与短视频拍摄的基础知识和实用技巧，适合手机摄影爱好者，对短视频感兴趣的内容创作者，以及想要提升短视频质量、吸引更多粉丝关注的达人、博主阅读。
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小说《人在木叶,开局灭了猿飞一族》完本下载
txt格式本书又名『九尾之夜，我截胡宇智波泉』『灭族之夜，我灭了三代团藏家族，成为叛忍』千夜穿越到了火影世界，开局就是九尾之夜。鸣人出生了，我穿越了。还一不小心救了宇智波泉。灭族之夜团藏三代要千夜协助带孝子，为了不让女朋友死在灭族之夜。千夜反手灭了志村一族和猿飞一族，杀了三代儿子儿媳…………目前火影篇已完结，第二个世界斗罗大陆（篇幅很短，纯粹不爽动漫写的，大杀特杀）
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电子书《国医大师的养生汤》
“宁可食无肉，不可食无汤。”“饭前先喝汤，胜过良药方。”汤从来不只是饮食的配角，煲好汤，喝对汤，不仅能满足口腹之欲，还能滋养我们的身体，祛病养生保安康。共6章 224页
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人际关系思维提升处事指导课
021-20、第二十节 向上社交的突破口.mp4020-19、第十九节 向上社交的过程中必须要注意的（女性，创业者）.mp4019-18、第十八节 被孤立，要学会二桃杀三士手段破局（必看下）.mp4018-17、第十七节 在职场上被孤立了，我们应该如何破局（必看上）.mp4017-16、第十六节 职场识人：我们怎么去识别不同的小人.mp4016-15、第十五节 职场保命符：当你不被领导信任怎么办？...
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知乎盐选付费文章合集【2888部5GB】
(1 封信) 你是什么时候发现自己其实也是渣（渣）的？ - 知乎.pdf (1 封信) 历史上有哪些真实的祸从口出的事件？ - 知乎.pdf (1 封信) 在后宫，你怎么独占皇帝？ - 知乎.pdf (1 封信) 当霸道总裁的行为发生在现实生活中时，你能够接受吗_ - 知乎.pdf (1 封信) 有什么你认为不错的重生文？ - 知乎.pdf (1 封信) 有知道马航内...
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樊登读书会（帆书）2024 持续更新
0127一切从广告开始0120古罗马帝国的辉煌0113为什么我们总是在防御0106战安庆0224藏在成语中的心理学0217极简法则0210在世界上找到你的位置0203波伏瓦传0330就业赛道怎么选0323人性实验0316忽必烈0309变好的方法0302理性的边界0427嘉庆传0420人生总会有答案0413屏幕时代，重塑孩子的自控力0406超越巴菲特的伯克希尔0525捉弄人的大脑0518布鲁克林有裸...
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有声小说《陨神记》著：半醉游子 播：鸿达以太 696集完
这是一个涅槃重生的世界。这是一个诡奇虚幻的世界。这是一个信仰坚定却崩溃的世界。一个看似平凡却背负惊天秘密的少年，他崛起于卑微，徘徊在生与死的边缘，迷茫于错与对的选择，探索地球文明毁灭的真相，当经历一系列不可思议冒险和坎坷成长后，最终发现了深藏在神魔之战背后的秘密，演绎了一段热血而又震撼的故事！陨神记是17K重点IP，点击量已接近1亿，在17网站科幻频道人气TOP1。本书同名改编的动画由原力动画、中...
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日语能力考N3
├─01 考试说明及题型概述│ 70_1_考试说明及题型概述.mp4├─05 听力│ 74_5_即时应答.mp4│ 74_4_语言表达.mp4│ 74_2_重点理解.mp4│ 74_3_概要理解.mp4│ 74_1_课题理解.mp4├─06 N3考试公式例题讲解│ 75_14_听力—即时应答.mp4│ 75_12_听力—概要理解.mp4│ 75...
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