最大的近30G,最小的也有3个多G还有2,随后放出
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有音频和Pdf,比较全面
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答疑手册.pd等多个文件Day9:继续增强稳固核心.mp4Day8:稳固的地基让人体大楼坚不可摧.mp4Day7:巩固基础-优化结构.mp4Day6:带着松散的核心减肥=减了个寂寞.mp4Day5:想建摩天大楼,首先要打好地基.mp4Day4:减肥路上的绊脚石-僵硬的韧带.mp4Day3:长久拥有平坦小腹的秘密-核心力量.mp4Day2:带着错误体态运动,只会越减越肥.mp4Day28:完成这次训...
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描述: 25考公粉笔980各模块学习攻略总体学习步骤:听系统课-刷题-总结基础阶段:打基础首选粉笔980的方法精讲部分,按照资料分析→判断推理→言语理解→数量关系→常识的顺序学习。一个视频大概2.5h-3h左右,开1.5倍速听,每天看一个视频。看完课做行测5000》对应部分练习巩固,及时复盘总结错题,大概一个半月就可以过完三大模块的基础。各个模块都学得差不多了就可以开始做套题了。套题优先做历年真题...
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课程由李文玉老师带领大家学习街舞的基本形态、基本组合动作、街舞小组合等,帮助学生快速入门,感受街舞的动感时尚。
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2022增值服务09.2022押题班08.2022时政直播07.2022徐涛6套卷06.2022冲刺班徐涛版05.2022冲刺班(选修)胡可张丹04.2022刷题班(完)03.2022强化班(完)02.2022基础班(完)01.2022导学班(完)00.扫描内部讲义汇总(含书籍扫描版)
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近几年无线网络技术迅速发展,人们在有线网络的基础上,不断拓展无线网络技术。随着各类企业、学校、家庭、个人的移动设备普及,无线网络越来越普遍,无线应用也越来越广泛。无线局域网技术是以有线网络技术为基础,其配置与维护技术较有线网络更为复杂。作者在多年的教学过程中,发现有关无线局域网的教材较为缺乏;同时已有的教材,对学生的实践能力的提高帮助不大,已有的无线局域网指导教程都是配置命令的堆砌,学生在使用的过...
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PPT+视频5.1 走向世界大舞台(分层作业)-2023-2024学年九年级道德与法治下册同步精品课堂(部编版)5.1 走向世界大舞台(金牌课件)-2023-2024学年九年级道德与法治下册同步精品课堂(部编版).pptx5.2 少年当自强(分层作业)-2023-2024学年九年级道德与法治下册同步精品课堂(部编版)5.2 少年当自强(金牌课件)-2023-2024学年九年级道德与法治下册同步精品...
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专题01实数(11大类型)专题02平面直角坐标系(九大类型)专题03一次函数(12大类型)专题04一次函数的应用与几何综合问题(五大类型)
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