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颈椎保养课 保重身体要紧
视频9——眼动协调性练习.mp4视频8——四点跪位伸展旋转训练.mp4视频7——仰卧位加强颈深肌群力量.mp4视频6—肩胛提肌牵拉.mp4视频5—泡沫轴上胸椎伸展松动.mp4视频4—颈后深肌牵拉.mp4视频3—斜角肌的牵拉.mp4视频2—胸锁乳突肌的自我放松.mp4视频22——上上下下臀变翘.MP4视频21——点头YES摇头NO.MP4视频20——柳枝弯曲最妖娆.MP4视频1—斜方肌的筋膜球放松....
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土豆逗严肃科普第1季（全）和第二季（1-9）
《土豆逗严肃科普》是以一个自然科学为主，涵盖部分人文科学和数理思维的科普动画片，适合4~10岁的孩子。共两季200集，第一季已更完，第二季还在更新中，娃非要看，到处找也没找到，只好自己买了。目前第二季更到了第九章
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2025版必刷题系列《600分考点700分考法》电子版（九科全包含PPT课件）
我用夸克网盘分享了「2025版必刷题系列《600分考点700分考法》电子版（九科全包含PPT课件）」，点击链接即可保存。打开「夸克APP」，无需下载在线播放视频，畅享原画5倍速，支持电视投屏。链接：https://pan.quark.cn/s/7c2afe4020b5
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太极超详细视频教程74式（详细讲解加字幕）
一招一式讲的很细！第八式：斜形.mp4第二十八式：高探马.mp4第二十二式：斜形.mp4第二十九式：右擦脚.mp4第二十六式：单鞭.mp4第二十七式：云手.mp4第二十三式：闪通背.mp4第二十式：倒卷肱.mp4第二十四式：掩手肱拳.mp4第二十五式：六封四闭.mp4第二十一式：白鹅亮翅.mp4第二式：金刚捣碓.mp4第九式：搂膝.mp4第六十八式：雀地龙.mp4第六十二式：云手.mp4第六十九式...
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《中国兽类野外手册》
全面描述了中国556种哺乳动物的生物学特征、地理分布、自然史以及保护现状。该手册的特点在于，每个物种的描述都附有分布图，展示了该物种的文献记录点，同时配有主要哺乳动物的彩色手绘图，使得读者可以更加直观地了解这些动物的外貌特征。
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高一物理同步精品课堂全套资源（专项练习+专项课件+分层练习+单元测试+同步课件+知识梳理）（人教版2019必修第一册）
├─专项练习│ ├─专题01 匀变速直线运动的推论（专项练习）│ │ 专题01 匀变速直线运动的推论（专项练习）原卷版.docx│ │ 专题01 匀变速直线运动的推论（专项练习）解析版.docx│ │ │ ├─专题02 竖直上抛运动（专项练习）│ │ 专题02 竖直上抛运动（专项练习）原卷版.docx│ │ 专题02 竖直上抛运动（专...
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2024全新手机维修视频教程
小米平板4 WIFI打不开.mov小米9不充电 无充电电流.mov小米9SE充电慢并且不能开启快充.mov小米11玩着游戏不开机了.mov荣耀X10黑屏不显示.mov荣耀V10进水有显示无背光.mov荣耀play3不充电 有电流无图标.mov荣耀9X不开机.mov荣耀8X无4G.mov荣耀30S送话杂音.mov荣耀20无4G信号.mov荣耀20i有显示无背光.mov荣耀10不充电、漏电.mov苹果...
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家传秘制老卤卤汁
本书包含了多种家常食材，开诚布公拿出祖传卤汁秘方，教您在家自己做卤味，卤出各式香醇爽口的卤味小菜，包括鸡肉、猪肉、牛肉、海鲜、蔬菜豆类，以及路边摊大受欢迎的卤鸭翅、鸭舌和豆干、猪血糕等，口味变化丰富。从各类食材卤制前的处理、卤汁的保存、卤制时间的长短，用一锅令人回味无穷的卤汁，示范60种卤味料理，揭开使卤包更香醇的小秘密，还教您用香喷喷的卤汤变化出令人胃口大开的美味佳肴。
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2021-2022学年高一化学人教版（2019）必修第一册知识点总结
第一章 化学物质及其变化一、物质的分类 1、分散系 （1）定义：把一种（或多种）物质分散在另一种（或多种）物质中所得到的体系，叫分散系。被分散的物质称作分散质（可以是气体、液体、固体），起容纳分散质作用的物质称作分散剂（可以是气体、液体、固体）。
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学而思培优初中(初二+初三)物理全套讲义（学生版+教师版）
├─8年级上册│ ├─估算及作图专项 知识迁移-讲义（学生版）│ │ 估算及作图专项 知识迁移-讲义（学生版）.pdf│ │ │ ├─估算及作图专项 知识迁移-讲义（教师版）│ │ 估算及作图专项 知识迁移-讲义（教师版）.pdf│ │ │ ├─光现象 知识迁移-题集（学生版）│ │ └─光现象 知识迁移-题集（学生版）│ │ ...
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篮球教学《33天运球强化课程》
33天综合训练运球课.mp4二阶段 变向模式训练 #14.mp4二阶段 变向模式训练 #15.mp4二阶段 变向组合练习 #20.mp4二阶段 变向组合练习 #21.mp4二阶段 原地变向练习 #16.mp4二阶段 原地变向练习 #17.mp4二阶段 原地变向练习 #18.mp4二阶段 原地变向练习 #19.mp4二阶段 运球模式训练 #11.mp4二阶段 运球模式训练 #12.mp4二阶段 运球...
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新版洋葱高中全套（语文、英语、物理、生物、化学、数学）教程
其中数学有多个版本的。
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