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一张床搞定全身拉伸运动
下肢区域上肢区域骨盆区域肩颈区域躯干区域
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洪恩数学
我用夸克网盘分享了「洪恩数学」，点击链接即可保存。打开「夸克APP」，无需下载在线播放视频，畅享原画5倍速，支持电视投屏。链接：https://pan.quark.cn/s/b70c76c179ed
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MP4美女广场舞教学视频500部
共100部
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2023高考一轮复习(数学)
07.直线经典题型总结06.立体几何压轴小题方法梳理（3）05.立体几何压轴小题方法梳理（2）04.立体几何压轴小题方法梳理（1）03.立体几何解答题方法梳理（2）02.立体几何解答题方法梳理 里（1）01.秋季先导课00.作业题21.数列的综合应用（1)20.数列求和经典方法总结与拓展19.数列求通项总结及拓展18.等差等比数列经典结论总结17.基本不等式题型总结16.平面向量的综合应用（2）1...
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陈鹤皋“无限制格斗”实战训练视频
资源简介本次分享的是 陈鹤皋“无限制格斗”实战训练视频及资料包，包含多段高清教学视频、PDF讲义和实战实录，系统讲解其独创的“无限制格斗术”核心理念与技术体系。内容涵盖基础功法、实战打法、技击要领，以及真实比武场景分析，是学习现代实战格斗不可多得的珍贵资料。核心亮点实战导向：所有内容围绕“实战”展开，不讲花架子，只练有用招系统性强：从基础到高级，涵盖发力、步法、打击、反击等完整体系真实案例：包含南...
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小说写作必修课：零基础打造写作IP
从开头、大纲、到人设、金手指、代入感、反转，带你解锁写作奥秘。9-8. 主角的“金手指”应该怎么设置？.mp48-7. 人设：怎样才能让读者爱上你笔下的人物？.mp47-6. 更高阶的技巧：小说，怎么写才爽？.mp46-5. 写小说，这个‘核心’不能丢.mp45-4. 新手永远的痛：中途写不下去了该怎么办？.mp44-3. 万事‘开头’难，但也有迹可循。.mp43-2. 小说在骨：如何将灵感的积木...
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邓迈入5段围棋教程
资料036.36、二路吃子、三路吃子.mp4035.35、滚打包收.mp4034.34、复盘五.mp4033.33、金鸡独立.mp4032.32、复盘（四）.mp4031.31、乌龟不出头.mp4030.30、复盘（三）.mp4029.29、拆边技巧：高低搭配.mp4028.28、复盘（二）.mp4027.27、小目：角部定式.mp4026.26、复盘（一）.mp4025.25、星位：角部定式.m...
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【38】凯叔讲历史
01部分地图02夏商周（约公元前2070年--公元前771年）【22期】03春秋（公元前770年--公元前476年）【42期】04战国（公元前475年--公元前221年）【67期】05秦朝（公元前221年--公元前206年）【36期】06汉朝（公元前206年--公元220年）【32期】07三国（公元220年--公元280年）【33期】08两晋（公元265年--公元420年）【26期】09南北朝（公...
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硬笔行楷72讲
72短句练习：若无天生丽质，也可天生励志.mp471短句练习：花若盛开，蝴蝶自来.mp470短句练习：对酒当歌，人生几何.mp469短句练习：人生只有走出来的美丽，没有等处理的辉煌.mp468短句练习：书到用时方恨少，事非经过不知难.mp467短句练习：充满希望的旅途，更胜终点的到达.mp466短句练习：但愿人长久，千里共婵娟.mp465常用字练习：在、时、有、这、为.mp464常用字练习：我、的...
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2023年高考数学考点26份试卷（都有解析）
第01讲 集合-2023年高考数学必考考点二轮复习讲义（新高考专用）第02讲 常用逻辑用语-2023年高考数学必考考点二轮复习讲义（新高考专用）第03讲 复数-2023年高考数学必考考点二轮复习讲义（新高考专用）第04讲 函数的概念及其表示-2023年高考数学必考考点二轮复习讲义（新高考专用）第15讲 平面向量-2023年高考数学必考考点二轮复习讲义（新高考专用）第16讲 等差、等比数列-2023...
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117首纯睡眠治愈纯音乐合集
精选117首助眠与治愈心灵的纯音乐，涵盖久石让、班得瑞、林海等大师作品，包含《風の住む街》《夜的钢琴曲5》《Flower Dance》等经典曲目。这些轻音乐专为缓解焦虑、改善睡眠设计，适合作为睡前放松、工作专注或冥想背景音，帮助听众快速进入深度放松状态。
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河北省2022年度公务员录用考试封闭资料
行测模考、行测讲义+入学测评、申论模考、申论讲义+入学测评常识
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