通过引导学员进行冥想练习,专注呼吸、放松身心、培养正念,帮助减轻焦虑、压力和情绪波动,提升专注力和内心平静。课程结合理论与实践,让学员在短时间内体验到心灵的宁静与平衡。1-先导片 14天冥想计划——构建内心秩序,养成良性生活-1080P 高码率-AVC.mp410-【讲解】冥想姿势-1080P 高码率-AVC.mp411-【跟练】D4-动中冥想,不再烦躁-1080P 高码率-AVC.mp412-【...
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共470万字内容简介: 神秘复苏,诸神黎明,一定是好事么? 伴随着灵气复苏所带来的,还有……无解之恐怖! 一个奇异的姓氏、一个穿梭两界的灵魂,一段神秘的史诗……
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《史上最全婚恋指南》汇集精华,从寻觅真爱到关系升级,再到稳固伴侣关系,全方位指导。本书通过科学理论与实战经验,助你精准识别理想伴侣,掌握高效沟通技巧,解决情感难题,实现爱情与婚姻的双赢。听此书,掌握幸福密钥,轻松搞定你的人生伴侣。No.20 受伤_《为何爱会伤人》:比“我爱你”更重要的是,我如何爱你.pdfNo.20 受伤_《为何爱会伤人》:比“我爱你”更重要的是,我如何爱你.mp3No.19 全...
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长夜已至,血月当空。嘶哑的低语声在街角流淌,黄铜的蒸汽机喷出血雾。你的大脑在高歌,眼在吟唱。皮肤皲裂,肉芽隆起。灰雾之中,吞食数千亡骸的血肉之墙终日嚎泣——“别哭,我们家玩家不咬人,他们这是想和你玩呢。”孤独的苟策划、头号玩家、迷雾大陆的拯救者、十三圣者之首、十二正神之友、开拓者之王、“正义者”、第四天灾的守门人、无冕之神,伟大的安南和蔼的劝道。
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帮助家长掌握家庭教育的三大法宝:沟通技巧、有效引导和建立积极关系。通过实践活动、讨论和案例分析,培养家长们的育儿技能,促进亲子关系的健康发展。
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