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空气炸锅创意美食懒人食谱145道
从空气炸锅的挑选、保养再到烹饪技巧，作者事无巨细，明明白白说清楚。更有私藏的灵魂酱料，让厨房小白轻松做出大厨味。145道空气炸锅食谱，让做饭从此变简单。书中所用食材在超市、菜市场都能轻松买到，比如鱼虾蟹贝、蔬果素食、畜肉禽蛋……菜式齐全多样，包括家常饭菜、招牌宴客菜、面包甜点、中式糕点、邪恶夜宵、零食小吃……涵盖生活中的任何场景，不管是厨房小白、上班族，还是想让孩子吃健康零食的妈妈，都可以在里面找...
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七日瘦身美体基础
001.第一天【拉开美丽的幕布】.mp4002.第二天【酸痛是美丽的开始】.mp4003.第三天【姑娘，你又向更好的自己多迈进了一步】.mp4004.第四天【坚持，优秀会变成习惯】.mp4005.第五天【美感的来源】.mp4006.第六天【好习惯一旦养成，你的美丽将无人能挡】.mp4007.第七天【通往成功大门的钥匙】.mp4008.东方舞基础解析 西米讲解.mp4009.我的梦 直播回放 1.m...
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学而思从小学到初中到高中的全套视频教程
有2022年、2023年、2024年的语文、数学全套教程
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洪恩子集阅读
我用夸克网盘分享了「洪恩子集阅读」，点击链接即可保存。打开「夸克APP」，无需下载在线播放视频，畅享原画5倍速，支持电视投屏。链接：https://pan.quark.cn/s/e5ce51ac09c9
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备战2023年高考历史模拟卷（全国卷专用3套附解析）
只有3套，都有解析
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幼小衔接合集
【幼小衔接】专注力训练【幼小衔接】英语启蒙篇【幼小衔接】学习计划表【幼小衔接】学前测试卷【幼小衔接】拼音启蒙篇【幼小衔接】控笔练字篇【幼小衔接】国学启蒙篇
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电子书《瞬间记忆术》
【内容简介】只需要3天就能让脑筋变得更好？试一试吧！这种想法和行动，正是打开人生大门的钥匙。相信你能打开新的大门，看见未来自己的模样！人类的大脑和动物的大脑不一样，人类大脑的前额皮层十分发达。这部分也被称为“想变得更好的大脑”。在这个世界上，还有很多未知的领域等待着我们积极地尝试和挑战。本书就是给因“记不住东西”而烦恼的读者量身定做的方法之书。本书从三方面入手，教你如何改变自己，提高记忆力。首先，...
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高中全科全套电子教材打包下载
包括12个学科（地理、化学、历史、美术、人音版、生物、数学、体育、物理、英语、语文、政治）的全套电子教材，选修的也包含在内├─高中人音版│ 1 鉴赏1.pdf│ 1 鉴赏2.pdf│ 2 歌唱.pdf│ 3 演奏 乐队.pdf│ 3 演奏 吉他.pdf│ 4 创作.pdf│ 5 音乐与舞蹈.pdf│ 6 音乐与戏剧表演...
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西数硬盘清零工具及使用教程图解
WD西数清零软件”是一款为Western Digital（西数）硬盘设计的工具，用于重置硬盘的使用时间和相关数据，通常称为硬盘初始化或低级格式化。软件的主要目的是将硬盘的使用小时数归零，以便在二手交易或故障排查时使用。此软件只支持西数硬盘，不兼容希捷等其他品牌。它可用于清除用户文件、分区信息和SMART参数，确保操作的正确性和安全性。使用前应进行重要数据备份，以防数据丢失
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飞卢小说完本62本全部共享
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零基础玩转短视频拍出酷炫Vlog
每次拍Vlog，总觉得不满意？设备条件差？天气太恶劣？场景不美观？角度不合适？这些都不是理由！课程告诉你，只要有手机，都可以拍出高质感的Vlog。
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자이언트巨人
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