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七日瘦身美体基础
001.第一天【拉开美丽的幕布】.mp4002.第二天【酸痛是美丽的开始】.mp4003.第三天【姑娘，你又向更好的自己多迈进了一步】.mp4004.第四天【坚持，优秀会变成习惯】.mp4005.第五天【美感的来源】.mp4006.第六天【好习惯一旦养成，你的美丽将无人能挡】.mp4007.第七天【通往成功大门的钥匙】.mp4008.东方舞基础解析 西米讲解.mp4009.我的梦 直播回放 1.m...
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电子书《内证观察笔记》
真图本中医解剖学纲目增订本,无名氏述,桂林：广西师范大学出版社
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用古琴讲乐理，用乐理说古琴
探索古琴与乐理的交融，本课程将通过古琴演奏实践，深入讲解音乐理论，同时用乐理知识解读古琴艺术，提升音乐素养和演奏技巧。9.节奏与节拍（上）.mp48.装饰音、倚音、颤音、滑音.mp47.乐谱的种类和识谱规则（下）.mp46.乐谱的种类和识谱规则（上）.mp45.律制（下）.mp44.律制（上）.mp43.乐理中常用的基础名词解释.mp420.移植琴曲的记谱方法及正调按音音阶训练.mp42.正确看待...
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《学而思秘籍 小学数学思维培养》（1-12级）PDF+视频
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初中全科教案合集
共有13科（地理、化学、历史、美术、生物、数学、体育、物理、信息技术、音乐、英语、语文、政治）的全部教案├─初中体育教案│ 人教版九年级全一册体育教案-全集.doc│ 初中七年级全套体育教案(共36课).doc│ 初中人教版全部体育理论课教案.doc│ 初中体育教案全集--七年级-八年级-九年级.doc│ 初中八年级体育与健康课教案(全).doc│...
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2023年二级建造师SVIP
2023年二建[水利]VIP2023年二建[市政]VIP2023年二建[建筑]VIP2023年二建[机电] VIP2023年二建[管理]VIP2023年二建[公路] VIP2023年二建[法规] VIP
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40天学会粤语 从零基础到进阶开口说粤语
62--第八课 王维-山居秋暝 粤语优美诵读加餐课.mp449--第三节 音调巩固（上）（无弹幕版）.mp426--第二十三课 粤语开口说：花式请别人帮你忙.mp469--第十六课 王之涣-凉州词 粤语优美故事诵读加餐课.mp450--第三节 音调巩固（下）（无弹幕版）.mp42--第一课 粤语拼音声母韵母表（纯享版）.mp44--第一课 学会粤语拼音的拼读和拼写（高清带弹幕版）.mp43--第一...
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食药养生《中国本草图谱》
《食物本草》可以说是明代食药养生的集大成者，是我国现存内容很丰富、很全面的食药疗法专著。全书共有近400种本草，分为水、谷、菜、果、禽、兽、鱼、味八类，至今仍是中医食疗类著作的经典代表。 本书让您每个节气认识七味本草，二十四节气荟聚168种《食物本草》中中国常见本草精华，让您了解其别名，都有什么功效，什么情况下吃，什么时候吃，该怎么吃等。读完它，就像带着我们经历了一场复古而优雅的本草之旅...
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有声书 无敌六皇子
云铮穿越成大乾王朝六皇子，不夺嫡，不宫斗，只想安心搞军权当老六！军权在手，天下我有！文帝：老六，你那几哥哥越来不像话了，借父皇十万兵马收拾他们！太子：老弟，有话好好说，别带着兵马回来吓你哥啊！大臣：六殿下，你觉得微臣那小女儿怎么样？
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一年级上下册道德与法治学各种版本的电子课本教材及教师用书
一年级下册道德与法治部编版电子课本.pdf一年级上册道德与法治部编版电子课本.pdf一年级下册道德与法治部编版教师用书.pdf
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2023年税务师讲义
┃ ┃ 2023年税务师 实务 好题精炼.pdf┃ ┃ 2023年税务师 税二 好题精炼.pdf┃ ┃ 2023年税务师实务轻一上册.pdf.pdf┃ ┃ 2023年税务师实务轻一下册.pdf.pdf┃ ┃ 2023年税务师实务轻一中册.pdf.pdf┃ ┃ 2023年税务师法律轻一上册.pdf┃ ┃ 2023年税务师法律轻一下册.pdf┃ ┃ 2023年税务师法律...
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广东四季糖水（86款）
在甜品类食物中，糖水是最常见的一种。其味道好，制作简单的特点使它受到许多人，特别是广东人的喜爱。在广州的大街上，就有不少甜品店、糖水铺，经营着各种品种的糖水。糖水的基本制作方法虽然简单，但一些做法和材料的搭配却十分讲究。甚至糖水的食用季节、适合人群也有一定学问。本书是一本较为全面介绍广东糖水制法的生活用书。共介绍了 86种特色广东糖水的制作方法，其中既有大众熟悉的品种，如海带绿豆沙、红豆冰等，还有...
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