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全国中小学生系列武术健身操《旭日东升》动作图文解析
抱拳礼动作要领： 并步站立，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢；右手成拳，左掌心掩贴右拳面，左指尖与下颏平齐。 右拳眼斜对胸窝，置于胸前屈臂成圆，肘尖略下垂，拳掌与胸相距20--30厘米。头正，身直，目视受礼者，面容举止自然大方。
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小学奥数全年视频教程
各年级的都有！有教材带讲义！
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小学语文学霸笔记
我用夸克网盘分享了「《小学语文学霸笔记》」，点击链接即可保存。打开「夸克APP」，无需下载在线播放视频，畅享原画5倍速，支持电视投屏。链接：https://pan.quark.cn/s/b2fc46cd62f2
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无损音乐下载软件MusicTools
MusicTools，免费小巧的付费歌曲无损音乐下载工具，采集音乐榜单，聚合音乐资源站接口搜索音乐，免费试听下载收费歌曲无损音乐，支持批量下载，播放下架歌曲、下载歌词、专辑封面等，由@Healer编写。这个软件经常有时候开放，有时候不开放，得看作者心情。
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高效笔记术
这套课程的核心思想很简单——它不会本末倒置的教你做“超好看的笔记”，而是会始终围绕高效来细致、系统地教你活用实物笔记本与电子笔记相结合的超级笔记术，还会教你如何利用笔记进行知识管理与时间管理。颠覆你想象的高效笔记术├─ 00 先导课-带你快速入门高效笔记术.mp4├─ 第01课-让信息随处可得的电子笔记.mp4├─ 第02课-这些姿势，助你享受电子笔记的快感.mp4├─ 第03课-让信息不再零乱的...
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2024高级信息系统项目管理师全套教程及历年真题
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《给所有人的宇宙通识课》[套装共6册]
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2020学而思高一语文全套教程
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第一序列有声剧
第一序列多人有声剧/书废土之上，人类文明得以苟延残喘。一座座壁垒拔地而起，秩序却不断崩坏。有人说，当灾难降临时，精神意志才是人类面对危险的第一序列武器。有人说，不要让时代的悲哀，成为你的悲哀。有人说，我要让我的悲哀，成为这个时代的悲哀。共1138集
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护肤品电子书18医美项目：去除皱纹，找回年轻态17医美项目：对抗松弛，紧致皮肤16医美项目：美白祛斑，提亮肤色15医美项目：光滑皮肤，抚平痘坑疤痕14头发护理：拥有浓密秀发，先养健康头皮13身体皮肤护理：从头美到脚12特殊时期：稳定皮肤状态为先11孕期、哺乳期：精简护肤，安全为先10敏感+痘痘：优先修复皮肤屏障09敏感：修复屏障，增强皮肤抵抗力08痘痘：祛痘祛黑头，光滑皮肤07进阶护肤：对抗皱纹松...
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