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全国中小学生系列武术健身操《旭日东升》动作图文解析
抱拳礼动作要领： 并步站立，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢；右手成拳，左掌心掩贴右拳面，左指尖与下颏平齐。 右拳眼斜对胸窝，置于胸前屈臂成圆，肘尖略下垂，拳掌与胸相距20--30厘米。头正，身直，目视受礼者，面容举止自然大方。
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刘君祖完全破解易经密码_刘君祖
《易经》作为一门“洁静精微”的学问，它之所以具有永恒的生 命力，即在于它总能解决每个时代所面临的问题。今读《刘君祖完全 破解易经密码》系列，使我对《周易》的当代价值有了更深的了解。 《易经》本是卜筮之书，而卜筮则是先民“决嫌疑，定犹豫”的重要 方式，在其神秘的外衣下，包裹着对现实和未来的关注与抉择，透显 出一种深沉的忧患意识。重要的不是事先预知未来的吉凶休咎，而是 明晓之所以吉凶休咎的缘由。如此吉...
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8G小吃做法教学资料（有视频有文字pdf或word有图片）
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1933至1946年超清版老照片2174张
怀旧，风土人情
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用手机拍微剧情短片视频教程
9_31拍摄前的现场参数设置.mp48_24拍摄前需要做哪些准备.mp47_23如何将我们对故事的构思落地.mp46_22案例：夏日故事脚本创作.mp45_21如何构思一个好故事：从情绪板到故事情节.mp44_13神器推荐：轻松提高手机拍摄档次的小秘密.mp43_12手机专业模式参数说明和实拍展示.mp42_11如何用手机拍出相机质感.mp41_0先导课：为什么建议大家拍「轻剧情短片」.mp417...
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《读者》杂志2024年第7期
最新2024年第7期
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火火兔讲绘本音频合集（403集）
99-妈妈必备睡前绘本星期五爷爷.mp398-妈妈必备睡前绘本獾的美餐.mp397-妈妈必备睡前绘本看，火车来了.mp396-妈妈必备睡前绘本彩虹的尽头.mp395-妈妈必备睡前绘本不要再笑了，裘裘.mp394-妈妈必备睡前绘本大棕熊的秘密.mp393-妈妈必备睡前绘本鳄鱼爱上长颈鹿.mp392-妈妈必备睡前绘本一只有教养的狼.mp391-妈妈必备睡前绘本有个性的羊.mp390-妈妈必备睡前绘本球...
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我用夸克网盘分享了「洪恩双语绘本」，点击链接即可保存。打开「夸克APP」，无需下载在线播放视频，畅享原画5倍速，支持电视投屏。链接：https://pan.quark.cn/s/4984ecf35b6d
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学而思高一英语
斐然英语突破高考必背词汇3500高一英语必修1234+考试体系上下（外研版）顾斐20分钟搞定短文改错
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有声书《女组织部长》
作者：雨阳播音：苏雅简介：刚毕业的漂亮大学生魏然邂逅了婚姻不幸的副市长宋小阳，成为知己，在宋小阳的影响下，魏然进入了陌生的官场。在仕途上步步为营，用她的智慧击败了身边的竞争对手。这里面，有鲜为人知的官场潜规则，明争暗斗的官场技巧，缠绵悱恻情感之战和惊心动魄的官场博弈。
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有声书 《权路香途 》- 忠虎添翼
高材生流落最基层，洪水无情人有情，机缘巧合，他抢救了一位老人，至此以后，权路香途，他的人生发生了天翻地覆的改变。小人物，大志向，权谋路，花香途，且看林锋权如何平步青云？！
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