课前体态评估+针对性训练计划,国际超模、奥斯卡影后的私教Rosie,带你21天收获理想身材,好身材看得见~形体自检及训练计划表2.燃脂课第一课:热汗有氧瑜伽(初级).mp43.燃脂课第二课:热汗有氧瑜伽(中级).mp46.燃脂课第五课:HIIT燃脂操(臀腿速瘦).mp411.体雕课第四课:三维立体缩腰腹.mp410.体雕课第三课:零激素天然美胸.mp413.体雕课第六课:正骨级腿型重塑.mp416...
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专为小学生设计的英语学习辅导书,旨在通过自然拼读的方法帮助学生快速、有效地记忆单词。
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实验概述Lab1 数据表示,需要我们在32位Linux虚拟机上使用有限种类的运算符(按位取反,逻辑与,或,非等),并尽可能的精简步骤来补充bits.c中的函数内容,以实现规定的函数功能。函数补充完成后可输入特定指令提交评阅。bits.c中的函数分为位操作函数,补码运算函数,浮点数表示函数几类,完成实验以掌握各种数据类型在计算机中的表示方法,与 C语言数据类型的位级表示及操作。实验收获总结在对lab...
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内容简介: 姜练穿越到了一本修仙小说里,通过兢兢业业的当反派,走剧情,本以为主角换地图离开之后,就能回到原来世界。三十年后,已经成为仙门魁首的姜练捧着小说续集陷入了沉思。随之而来的,是一群尚在少年时的未来反派。姜练:“不收,滚!”“反派都是放错位置的主角,他们都有着凄惨无比的过去,这才造就了他们在黑化的道路上越走越远。”反派养成系统如是说道。“并且,反派毁灭世界的时候,你可能会死......”...
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本书将繁多、零散、枯燥、难记的英语语法知识点总结成了一个简单实用的体系。它不仅证明了英语语法是围绕"四个词(名词、动词、形容词、副词)"展开的,而且将英语语法学习精辟地归纳为了“三个核心问题”,能帮助学习者快速构建英语语法学习框架。此外,本书对常规英语教学中的固定用法、固定搭配、固定句型进行了深度解析,并以准确精炼的语言分析了其构成原理,使学习者能做到“知其然,且知其所以然”。本书内容从基础的词性...
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仲维维演播《大秦帝国小说》是一部描述秦兴亡生灭过程的长卷历史小说,讲述了战国时代秦国经变法由弱转强,东出与六国争霸一统天下,最后走向灭亡的历史,是一部以秦国为主要视点来展现战国时代波澜壮阔的史诗。大秦帝国崛起于铁血竞争的群雄列强之际,建立了一个强大统一的帝国,开创了一个全新的铁器文明。但她只有十五年生命,像流星一闪,轰鸣而逝。这巨大的历史落差与戏剧性的帝国命运中,隐藏了难以计数的神奇故事以及伟人名...
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从国外火到国内,看哭无数人:一本深刻改变你的家庭关系之书。这是一本神奇的现象级畅销书,一出版就登上了《纽约时报》畅销书榜的TOP1,并蝉联了美国亚马逊亲子家教榜、儿童心理学榜、亲子关系榜等多个榜单的冠军,版权输出32个国家和地区。这不是一本简单的“养育指南”,它更像是一份“家庭疗愈手册”,由最懂80、90后父母的心理学家创作。它不仅让我们知道,如何“爱”孩子,更让我们知道如何“爱”自己!
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子明20250513 巴基斯坦的成功反击等2篇【.pdf体制主任付费文:揭秘领导干部被查的几个征兆?是如何落马的?如何保护自己?.pdf体制主任付费文:单位里,如何修炼成一个沉稳、老练、有城府的人?.pdf唐史主任20250514_.pdf群分享20250514全球AI领域的竞争,正在变成“华人学霸的内部竞争”_.pdf米联储见闻20250513——古来万事东流水.pdf卢克文20250513助理...
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中华兵书,特别其中有代表性的几种兵书,也同其它的重要学术著作一样,表现了中华文化的特有品质。无论是专门的兵书,或有兵学内容的哲学历史和文学著作,大多谈古论今、气势磅礴,笔不涉同,辞有异彩。
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六年级上册音乐人教版(简谱)电子课本.pdf六年级上册音乐人音版(简谱)电子课本.pdf六年级下册音乐人音版(简谱)电子课本.pdf六年级下册音乐北京版电子课本.pdf
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