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21天减脂塑形训练营（明星超模私教Rosie的私教课）
课前体态评估+针对性训练计划，国际超模、奥斯卡影后的私教Rosie，带你21天收获理想身材，好身材看得见~形体自检及训练计划表2.燃脂课第一课：热汗有氧瑜伽（初级）.mp43.燃脂课第二课：热汗有氧瑜伽（中级）.mp46.燃脂课第五课：HIIT燃脂操（臀腿速瘦）.mp411.体雕课第四课：三维立体缩腰腹.mp410.体雕课第三课：零激素天然美胸.mp413.体雕课第六课：正骨级腿型重塑.mp416...
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2024年小升初招生真题试卷 语文 数学
2024小升初重点中学招生五年真题分类卷答案-语文.pdf2024小升初重点中学招生五年真题分类卷-语文.pdf2024年小升初招生真题试卷超详解答案-英语.pdf2024年小升初招生真题试卷超详解答案-数学.pdf2024年小升初招生真题试卷-英语.pdf2024年小升初招生真题试卷-数学.pdf
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FK的麦克斯4：KB之路.Mad.Max.Fury.Road
2015年出品的FK的麦克斯4：KB之路.Mad.Max.Fury.Road 英文版
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幼小衔接一日一练（数学）
6个pdf，每个44页
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最全（42组）初中历史思维导图
共42组
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九龙围城
上世纪八十年代，恶名昭著的“三不管”地带九龙城寨中黑帮盘踞，危机四伏。落难青年陈洛军（林峯 饰）因逃难误闯，意外被“大人物”龙卷风（古天乐 饰）搭救，更结下真挚兄弟情义。与此同时，觊觎城寨许久的恶人帮掀起了一轮轮夺寨狠斗，保卫家寨的高燃热血之战随即爆发！ 本片根据余儿原著小说《九龙城寨》改编。
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精品凉拌菜、热菜卤菜系列视频教程(147个)
147.羊头食材的处理方法+.mp4146.羊蹄食材的处理方法+.mp4145.羊货配调味料的方法+.mp4144.羊货的焯水方法+.mp4143.麻辣羊货汤的调制方法+.mp4142.麻辣羊货的煮制方法+.mp4141.麻辣羊货的草药配比及配料方法+.mp4140.羊货配调味料的方法+.mp4138.麻辣羊货汤的调制方法+.mp4139.麻辣羊货的煮制方法+.mp4137.羊货的焯水方法+.mp...
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高一数学上学期期末模拟试题（附解析）
这套试题来源于湖南省长沙市长郡中学2022-2023学年
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电子书《毅冰私房英语书：七天秀出外贸口语》
外贸口语类图书并不少见，但是紧密契合外贸人士需求的实用口语书可谓凤毛麟角，本书就是在此背景下完成的。作者根据多年经验，倾其所有，写作此书，目的就是让读者拿到此书即可用，模仿即有成效。 《毅冰私房英语书：七天秀出外贸口语》分为七章。前六章根据外贸工作的不同场景，设置了“轻松自如打电话”、“展会上接待客户”、“随客户拜访工厂”、“样品间自由玩转”、“谈判桌上的交锋”和“突发状况巧应对”，每章细分各...
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《十年中考真题 (2013-2024) 》全科分类汇编
汇聚了从2013年至2024年十年间的中考真题，覆盖全科知识点，帮助学生系统回顾与巩固。资料以分类汇编的形式呈现，条理清晰，便于查找与学习。通过深入剖析真题，学生能够准确把握中考命题趋势，提升解题技巧与应试能力。无论是复习备考还是冲刺提分，这本资料都是广大中考学子不可或缺的得力助手，助力他们圆梦理想高中。
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八年级物理下册同步精品课堂全套（苏科版+课件+原卷+解析）
按单元分（6到10单元），第个单元都有PPT课件和对应的练习试卷原卷和解析│ 10.1压强(课件)-2022-2023学年八年级物理下册同步精品课堂（苏科版）.pptx│ 10.2液体的压强(课件)-2022-2023学年八年级物理下册同步精品课堂（苏科版）.pptx│ 10.3气体的压强(课件)-2022-2023学年八年级物理下册同步精品课堂（苏科版）.pptx│ 10.4浮力(课件)...
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《明目功》依托传统医学理论，从根源养护眼睛
《明目功》第1节 发刊词:古法明目，对抗网络的利器.mmkv《明目功》第2节 入门基本功:手型、步型和呼吸.mkv《明目功》第3节 第一式:伸展乾坤舒木轮.mkv《明目功》第4节 第二式:左右引臂运火轮.mkv《明目功》第5节 第三式:环臂转晴培土轮.mkv《明目功》第6节 第四式:丹田开合调金轮.mkv(明目功》第7节 第五式:推掌抚耳润水轮.mkv(明目功》第7节 第五式:推掌抚耳润水轮.pn...
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