28天体态矫正+系统训练+科学饮食方案,带你养成长久易瘦体质答疑手册.pdf等多个文件Day10:全关节运动.mp4Day11:继续提升柔韧性,解放受限关节.mp4Day12:完成这次核心增强.mp4Day13:疏解致密筋膜.mp4Day14:体态矫正进阶.mp4Day15:先校正,再健身!.mp4Day16:全身训练,减脂又增肌.mp4Day17:无间歇瘦全身有氧训练.mp4Day18:关节和车...
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黎瑒用手轻轻的揉着太阳穴,才让大脑宿醉的眩晕感减轻了几分。 看着拿在手中的这明晃晃的结婚证,和证件照上神情明显有些呆滞的一男一女,黎瑒只觉得脑壳越来越疼了。 上一辈子喝惯柏图斯酒庄红酒的黎瑒实在有些喝不惯酒吧里廉价的酒水。 倒不是说酒吧里没有好酒,只是穿越后的黎瑒已不再是继承家族的社会精英,而是一个记忆中连双亲都没有的废宅。 这废宅的名字也叫黎阳,只不过是太阳的阳。 写惯了上一世名字的黎...
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9--谱哥讲解动作美姿思维系列课程_坐姿不会摆怎么解决 .mp4 8--谱哥讲解动作美姿思维系列课程_拍照动作的黄金法则.mp4 7--谱哥讲解动作美姿思维系列课程_拍照时腿部动作不会摆如何去解决 .mp4 6--谱哥讲解动作美姿思维系列课程_拍照手不会摆如何去解决 .mp4 5--谱哥讲解动作美姿思维系列课程_如何让你拍照更上镜 .mp4 44--模特老师实操讲解课_.mp4 43--模特老师实...
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高岛易断易经活解活断800例.pdf上下两册,共903页。
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第01课消息二则-【帮课堂】2021-2022学年八年级语文上册同步精品讲义(部编版)第02课首届诺贝尔奖颁发-【帮课堂】2021-2022学年八年级语文上册同步精品讲义(部编版)第03课飞天凌空——跳水姑娘吕伟夺魁记-【帮课堂】2021-2022学年八年级语文上册同步精品讲义(部编版)第04课一着惊海天-【帮课堂】2021-2022学年八年级语文上册同步精品讲义(部编版)第05课国行公祭,为佑世...
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专项1内能比热容热机热机效率-人教版九年级全一册期末专项(初中物理)专项1易错专项-人教版九年级全一册期末专项(初中物理)专项2两种电荷-人教版九年级全一册期末专项(初中物理)专项2实验专项-人教版九年级全一册期末专项(初中物理)专项3电路的设计与识别-人教版九年级全一册期末专项(初中物理)专项3新考向新题型-人教版九年级全一册期末专项(初中物理专项4串、并联电路中电流、电压规律的应用-人教版九年...
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精选传统中医古籍中的200多个药茶方,涉及茶疗祛疾、茶养五脏、四季茶饮、美颜瘦身四大方面,配合高清实图,分别介绍不同药茶的功效、适用范围、宜忌、详细配方及做法。同时结合本草药典,让读者了解药茶中所用药材的性味、功效,从另一个角度更直观、更专业地审视每种药茶的配制,也便于读者对照研究,更有针对性地甄选适合自己的药茶方。
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《黄易经典四大长篇》(全55册)是中国香港武侠小说家黄易的代表作集合,包括《寻秦记》《大唐双龙传》《覆雨翻云》和《边荒传说》四部经典长篇。黄易与金庸、古龙等并称为“金古黄梁温”,其作品开创了玄幻、穿越和异侠三大流派,深受读者喜爱。四部长篇各具特色,融合了哲学、道家思想及天文、历史等知识,既有快意江湖的豪情,又透露出超然物外的意境。其中,《寻秦记》讲述现代战士项少龙穿越至战国时代的故事,《大唐双龙传...
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课程由李文玉老师带领大家学习街舞的基本形态、基本组合动作、街舞小组合等,帮助学生快速入门,感受街舞的动感时尚。
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