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一二三四阶,八段锦、站桩、太极,打坐01.教学1:基本要素之手形、步形、呼吸法.mp402.教学2:预备式/第一段·双手托天理三焦.mp403.教学3:第二段·左右开弓似射雕.mp404.教学4:第三段·调理脾胃需单举.mp405.教学5:第四段·五劳七伤向后瞧.mp406.教学6:第五段·摇头摆尾祛心火.mp407.教学7:第六段·背后七颠百病消.mp408.教学8:第七段·攒拳怒目增气力.mp...
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少林武术是少林寺僧和俗家北子长期艰苦磨炼的结晶,具有朴实无华、进退一线、曲而不曲、直而不直、滚出滚入、重在实战等特点,是我国最早最大的民间武术流派之一。久练不仅可强身健体、祛病延年,还可陶冶性情、磨炼意志;不仅有自卫护身和惩罚歹徒的实际作用、还能从中得到人体美的艺术享受。 本教材共分为八册:《少林武术理论》《少林武术基本功》《少林拳》《少林棍》《少林常用器械》《少林稀有器械》《少林拳对练》《...
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├─数奥賽数丛大合│ ├─代数学引论 [ 6 册 ]│ │ [代数学1(中文版)].(荷兰)Van.der.Waerden.扫描版.pdf│ │ [代数学].Thomas.Hungerford.清晰版.pdf│ │ 代数学2.pdf│ │ 代数学引论(第1卷).(俄罗斯)柯斯特利金.扫描版.pdf│ │ 代数学引论(第2卷).(俄罗...
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第01集 走进拼音 .mp4第02集 单韵母aoe的认识.mp4第03集 单韵母iuǔ的认识,MP4第04集 声母b p m f的认识.mp4第05集 声母dtnl的认识.mp4第06集 声母gkh的认识.mp4第07集 声母jqx的认识.mp4第08集声母zcs的认识,mp4第09集 声母zh ch shr的认识,MP4第10集 声母y w的认识.mp4第11集 复韵母ai ei ui的认识,m...
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08.龙的基本构造07.流星赶穴法明龙势06.峦头九星解析05.附加课04.赶真龙03.辨龙格下02.辨龙格上01.杨公九星辨析
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