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21天减脂塑形训练营（明星超模私教Rosie的私教课）
课前体态评估+针对性训练计划，国际超模、奥斯卡影后的私教Rosie，带你21天收获理想身材，好身材看得见~形体自检及训练计划表2.燃脂课第一课：热汗有氧瑜伽（初级）.mp43.燃脂课第二课：热汗有氧瑜伽（中级）.mp46.燃脂课第五课：HIIT燃脂操（臀腿速瘦）.mp411.体雕课第四课：三维立体缩腰腹.mp410.体雕课第三课：零激素天然美胸.mp413.体雕课第六课：正骨级腿型重塑.mp416...
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终极密押3套卷初高中
我用夸克网盘分享了「【HT】终极密押3套卷-初高中」，点击链接即可保存。打开「夸克APP」，无需下载在线播放视频，畅享原画5倍速，支持电视投屏。链接：https://pan.quark.cn/s/06bf5a08cfa7
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九年级教辅资源汇总 (2024版)
2024版名校课堂（九年级）2024版教材划重点（9年级）2024版初中一遍过（9年级）2024版初中学霸创新题九年级化学全一册2024版拔尖特训尖子生学案初中化学2024版《状元大课堂》（9年级）2024版《中学教材全解》九年级2024版《学霸题中题》（九年级）2024版《学霸绿卡图书》（9年级）2024版《通城学典》（9年级）2024版《思维新观察》（9年级）2024版《实验班提优训练》9年级...
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高中知识点归纳汇总
（超详）高中语文知识点归纳汇总.doc（超详）高中英语知识点归纳汇总.doc（超详）高中生物知识点归纳汇总.doc（超详）高中物理知识点归纳汇总.doc（超详）高中数学知识点归纳汇总.doc（超详）高中政治知识点归纳汇总.doc（超详）高中地理知识点归纳汇总.doc（超详）高中历史知识点归纳汇总.doc（超详）高中化学知识点归纳汇总.doc
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课程专为希望提升手机拍摄与剪辑能力的学员设计。课程内容涵盖手机摄影基础、视频拍摄技巧、剪辑软件使用、特效与音效处理、内容策划与运营策略等。通过实操练习和案例分析，帮助学员掌握如何使用手机高效制作优质视频，提升内容的吸引力与传播力，实现个人或品牌的有效运营与推广
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2025版 高途母题大招宝典（物理高考）
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【鉴赏课】美术史中的“点线面大师”1-平面构成：让你的设计效果翻倍的魔法2-快乐的“点”元素（元素：点）3-流畅的“线”元素（元素：线）4 饱满的“面”元素（元素：面）5【鉴赏课】美术史中的“点线面大师”6-如何利用元素，组合出好看的形状？（元素组合：相交 相连 分离）7 用形状展现方向感（元素组合：集中 扩散8 给你的形状添加点“人设”（元素组合：中庸 偏倚）9 【挑战关卡】用元素设计一只萌宠吧...
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初三化学实验汇总（人教版18页）
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热带鱼饲养与观赏百科
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2024年高考物理大题突破（精选各地最新模拟题，分专题整理）
磁场及带电粒子在磁场中的运动+-2024届新高考物理中刺专项训练电学实验与创新题型总结--2024高考二轮复习电场及带电粒子在电场中的运动--2024届新高考物理中刺专项训练热学综合问题--2024年高考物理大题突破法拉第电磁感应定律及其应用--2024届新高考物理中刺专项训练机械能守恒 功能关系和能星守恒--2024届新高考物理冲刺专项训练机械振动与机械波--2024届新高考物理冲刺专项训练宜定...
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零基础学足球
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