通过引导学员进行冥想练习,专注呼吸、放松身心、培养正念,帮助减轻焦虑、压力和情绪波动,提升专注力和内心平静。课程结合理论与实践,让学员在短时间内体验到心灵的宁静与平衡。1-先导片 14天冥想计划——构建内心秩序,养成良性生活-1080P 高码率-AVC.mp410-【讲解】冥想姿势-1080P 高码率-AVC.mp411-【跟练】D4-动中冥想,不再烦躁-1080P 高码率-AVC.mp412-【...
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[中央广播电视总台主持人版]北齐归来,家未至,阴谋却显,原来,这一切的一切全部都是二皇子在背后操盘。使团遭劫,言冰云背叛。一剑穿腹,却侥幸未死的范闲,又遭叛国罪臣的污蔑,如此情形下,他又当如何复仇?
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