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电子书《中国菜谱》12本+《名点与小吃》7本
注：有详细的做法中国菜谱+上海.pdf中国菜谱+北京.pdf中国菜谱+四川.pdf中国菜谱+安徽+.pdf中国菜谱+山东.pdf中国菜谱+广东.pdf中国菜谱+江苏.pdf中国菜谱+浙江.pdf中国菜谱+湖北.pdf中国菜谱+湖南.pdf中国菜谱+福建.pdf中国菜谱+陕西.pdf北京名点与小吃.pdf台湾小吃.pdf天津名点与小吃.pdf山东名点与小吃.pdf湖北名点与小吃.pdf湖南名点与小吃...
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高中全科教案合集
共有13科（地理、化学、历史、美术、生物、数学、体育、物理、信息技术、音乐、英语、语文、政治）的全部教案├─高中体育全册教案│ 高一体育与健康--全册教案.pdf│ ├─高中信息技术教案│ 高中《信息技术基础》必修全套教案.pdf│ ├─高中化学全册教案│ 人教版高中化学必修2全册极品教案.pdf│ 高中化学人教版必修一-全册-教案.pd...
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九年级化学下册同步备课系列（人教版+课件+知识清单）
《化学与生活》（复习课件）-【上好课】2022-2023学年九年级化学下册同步备课系列（人教版）.pptx《化学与生活》（知识清单）-【上好课】2022-2023学年九年级化学下册同步备课系列（人教版）.docx《溶液》（复习课件）-【上好课】2022-2023学年九年级化学下册同步备课系列（人教版）.pptx《溶液》（知识清单）-【上好课】2022-2023学年九年级化学下册同步备课系列（人教版...
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《中华兵书大典》合集
中华兵书,特别其中有代表性的几种兵书，也同其它的重要学术著作一样，表现了中华文化的特有品质。无论是专门的兵书，或有兵学内容的哲学历史和文学著作，大多谈古论今、气势磅礴，笔不涉同，辞有异彩。
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无需节食的瘦身指南（套装9册）
无需节食的瘦身指南（套装9册）》是一套全面指导健康减肥的书籍套装，包含《控糖生活》、《我的第一本减糖书》、《减脂生活》等多部作品。作者包括麦可•道、娜塔、邱医生说、夏萌等专家，通过科学的方法和丰富的案例，传授无需节食的瘦身技巧，帮助读者在保持健康的前提下实现减肥目标。套装书籍详细解析了基础代谢减肥法、营养均衡和食谱应用等内容，适合追求健康瘦身的人群阅读。
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超品养心歌曲合集（92首mp3）
合集旨在通过音乐的力量，实现宁神助眠、减压冥想与自然疗愈。无论是忙碌一天后缓解疲惫、睡前放松身心，还是日常进行冥想练习，该合集都能营造宁静平和的氛围，让人远离喧嚣，沉浸在音乐的疗愈世界，感受音乐对心灵与身体的滋养 。Medy Lone-（花儿与少年2025）.mp3阿莫音乐-古琴，清净自然.mp3阿莫音乐-古筝，解郁忘郁，放松减压，悦愉心情，失眠多梦《兰花涧》.mp3安静纯音-中医 静心舒心 助眠...
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2024秋《期末复习秘籍+提分金卷》，包含小学数学（人教版），语文，英语（人教PEP版）
英语3-6年级上册《期末复习秘籍+提分金卷》 （人教PEP）24秋1-6年级上册语文《期末复习秘籍+提分金卷》1-6年级上册数学人教版《期末复习秘籍+提分金卷》
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初升高预备新高一理科大全套
2025秋《一本•初升高预备新高一》化学.pdf2025秋《一本•初升高预备新高一》化学解析册.pdf2025秋《一本•初升高预备新高一》化学开学分班考.pdf2025秋《一本•初升高预备新高一》生物.pdf2025秋《一本•初升高预备新高一》生物解析册.pdf2025秋《一本•初升高预备新高一》生物开学分班考.pdf2025秋《一本•初升高预备新高一》数学.pdf2025秋《一本•初升高预备新高...
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小学状元大课堂导学案
我用夸克网盘分享了「《状元大课堂导学案》」，点击链接即可保存。打开「夸克APP」，无需下载在线播放视频，畅享原画5倍速，支持电视投屏。链接：https://pan.quark.cn/s/140129982e4f
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冰与火之歌（套书共15册）
作者介绍乔治 R·R·马丁George R.R. MARTIN乔治 R·R·马丁，1948年出生于美国，世界级奇幻大师。其著名销售包括《热夜之梦》、《沙王》、《光逝》、《风港》（已由我社引进出版）、《图夫航行记》、《局中变》、《子女的肖像》等。迄今为止，他已获包括四尊雨果奖、两尊星云奖、一尊世界奇幻文学奖，一尊世界恐怖文学奖、十一尊轨迹奖在内的无数奖项。“冰与火之歌”乃是他封笔多年后的复出作品，却...
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颈椎保养课 保重身体要紧
视频9——眼动协调性练习.mp4视频8——四点跪位伸展旋转训练.mp4视频7——仰卧位加强颈深肌群力量.mp4视频6—肩胛提肌牵拉.mp4视频5—泡沫轴上胸椎伸展松动.mp4视频4—颈后深肌牵拉.mp4视频3—斜角肌的牵拉.mp4视频2—胸锁乳突肌的自我放松.mp4视频22——上上下下臀变翘.MP4视频21——点头YES摇头NO.MP4视频20——柳枝弯曲最妖娆.MP4视频1—斜方肌的筋膜球放松....
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火花思维（L1到L5）全套
有幼小衔接16课完结、思维21天每日一练儿童逻辑思维训练题及L1到L5全套
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