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颈椎保养课 保重身体要紧
视频9——眼动协调性练习.mp4视频8——四点跪位伸展旋转训练.mp4视频7——仰卧位加强颈深肌群力量.mp4视频6—肩胛提肌牵拉.mp4视频5—泡沫轴上胸椎伸展松动.mp4视频4—颈后深肌牵拉.mp4视频3—斜角肌的牵拉.mp4视频2—胸锁乳突肌的自我放松.mp4视频22——上上下下臀变翘.MP4视频21——点头YES摇头NO.MP4视频20——柳枝弯曲最妖娆.MP4视频1—斜方肌的筋膜球放松....
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每天15分钟，轻松做出63款米其林级甜点
这份教程不仅包含了从经典到创新的各式甜点，每一款都经过博主精心挑选和反复试验,确保口感与品质的双重保证。而且，博主还贴心地考虑了现代人的快节奏生活，每款甜点的制作时间都控制在15分钟以内，让你在忙碌的生活中也能轻松享受到制作甜点的乐趣。第18课：精致甜点集合，节庆派对不再怕单调.mp4第17课：特色西式甜点，带你体会异国风情.mp4第16课：15分钟速成网红欧包，网红饮品必搭.mp4第15课：掌握...
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高中知识清单（全套）
5.3.2023版《高中知识清单》语文（通用版）.pdf5.3.2023版《高中知识清单》英语（通用版）.pdf5.3.2023版《高中知识清单》生物（新教材版）.pdf5.3.2023版《高中知识清单》物理（新教材版）.pdf5.3.2023版《高中知识清单》数学（新教材版）.pdf5.3.2023版《高中知识清单》政治（新教材版）pdf5.3.2023版《高中知识清单》地理（新教材版）.pdf...
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《暗黑纪元H5服务端》：三网融合 全网通玩的西方3D魔幻剧情手游服务端
《暗黑纪元H5》是一款三网融合、全网通玩的西方3D魔幻剧情手游，为玩家带来全新的游戏体验。在2024年4月Linux服务端的打包文件，内附通用视频架设教程，方便玩家自主架设游戏环境。同时，我们还提供了GM总运营后台和GM清包授权网页后台，为游戏运营提供更多便利。打包文件内附带了通用视频教程，供玩家自行研究和学习。需要注意的是，这些源码仅供学习和研究之用，请勿将其用于商业用途或其他违法行为。由此产生...
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电子书《寿命是自己一点一滴努力来》
寿命是自己一点一滴努力来的愿您也长命百岁有漂亮的心，必有漂亮的一生几句真心话这样的人，得这样的病是种来的，不是求来的说与做感恩的心爱与神及光有慈性才有磁性您看对方是什么耶稣的圣灵我想死，我高兴，不行吗？不予不取人不恨人不可冤枉人癌不可欺负比自己不幸的人太贵的•不吃、太贵的•不穿天地君亲师能除一切苦：真实不虚孝顺听话碰听话的拿香的手•念经的口新年为什么要戴佛珠念佛成人与成佛放生与成全难言之隐血红的婚...
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小学六年级数学试卷试题合集（持续更新）
注意：本网盘里的内容会持续更新，如果原提取码或网盘地址不能用请在这里找说明：本网盘里主要收集小学六年级数学试卷试题
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高考数学知识点公式解题技巧大全（合集）
2018年高考数学(理科)知识点与方法大全PDF.pdf2019届高考数学一轮复习 高考数学必背公式与知识点过关检测 PDF 无答案.pdf高中数学专题知识框架及应用结构图（彩色版）-01集合与简易逻辑基本知识总结.doc高中数学专题知识框架及应用结构图（彩色版）-02函数基本知识总结（一） .doc高中数学专题知识框架及应用结构图（彩色版）-03函数基本知识总结（二）.doc高中数学专题知...
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电子书《一辈子够用的英语万用单词20000》
《一辈子够用的英语万用单词20000》分为22个单元，话题涉及到个人、精神、居家、饮食、社交活动、公共服务、医院、交通、教育、商务、经济、社会、政治、文化、司法、休闲娱乐等22个单元，涵盖了生活中的每一个场景常用到的单词，并且把每一个主要单词的同义词、近义词、相关词、反义词一一进行统计，从而达到能举一反三的效果。另外，《一辈子够用的英语万用单词20000》采用韩国最时尚的版式设计，简单有趣的线条图...
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电子书《学而思小学数学应用800题》
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不可不读的6部中华古典智慧全集
孙子兵法智慧、三十六计智慧、忍学智慧糊涂学智慧、易经智慧、道德经智慧
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2024春《53全优卷》1-6年级下数学（人教版）
2024春五三全优卷1下数学（人教）pdf2024春五三全优卷2下数学（人教）pdf2024春五三全优卷3下数学（人教）pdf2024春五三全优卷4下数学（人教）pdf2024春五三全优卷5下数学（人教）pdf2024春五三全优卷6下数学（人教）.pdf
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2024年出版新书（已分类）
拐点（万维钢）.epub重组与突破｜作者：黄奇帆.epub新质生产力：中国创新发展的着力点与内在逻辑—林毅夫.epub国内大循环 (何毅亭,黄奇帆,姚洋) (Z-Library).epub经济巨擘：思想碰撞与传承—托德·布赫霍尔茨.epub管好你的钱：适合中国人的财富增长指南.epub沃伦·巴菲特：终极金钱心智-罗伯特·哈格斯特朗.epub一本书读懂金融财税系列（套装共5册） (Z-Library...
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