21天减脂塑形训练营（明星超模私教Rosie的私教课）

课前体态评估+针对性训练计划，国际超模、奥斯卡影后的私教Rosie，带你21天收获理想身材，好身材看得见~形体自检及训练计划表2.燃脂课第一课：热汗有氧瑜伽（初级）.mp43.燃脂课第二课：热汗有氧瑜伽（中级）.mp46.燃脂课第五课：HIIT燃脂操（臀腿速瘦）.mp411.体雕课第四课：三维立体缩腰腹.mp410.体雕课第三课：零激素天然美胸.mp413.体雕课第六课：正骨级腿型重塑.mp416...

有声小说《异世流放》 播：一路听天下 541集完

彻底得罪老天爷的严默魂穿到异世，醒来没多久就认识到身处残酷环境。他不仅身无分文，断腿又被族人抛弃荒野，好不容易发现有人，结果被男人一个手刀劈晕扛回去当冬天储备粮。醒来遇到部落里有人受伤了，沦为奴隶自身难保的严默自忖还没到他出手的最好时机，结果……没有粗大的金手指，不仅要什么没什么，还不能高调出风头，否则分分钟被说成妖怪给弄死，好不容易有个系统却好坑爹，不做好事不加分，见死不救也不行！这开局就是地狱...

300套创业随身手册

09风险管理及合同范本08管理新企业07为顾客创造价值06成立新企业03组建创业团队05融资02抓住创业机会并明确目标市场01创业筹备04拟定商业计划

用手机拍出电影感短视频，零基础手机拍摄剪辑课(124节)

第70节正确的后期剪辑流程.mp4第66节加餐动漫分层抖动卡点教程.mp4第68节视频字幕的种类与处理技巧.mp4第65节加餐抖音热门动漫剪辑玩法教程.mp4第47节入门练习混合模式变暗的使用方法.mp4第118节曲线变速的使用技巧.mp4第57节去除背景音乐保留人声的方法.mp4第52节进阶练习动漫人物遮挡文字效果.mp4第62节进阶练习照片汇聚片头效果.mp4第11节软件更新文字层级功能介绍....

2024-2025学年七年级数学下册同步精品课堂（北师大版2024+同步课件+题型提分练）

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部编语文一年下学期思维导图

2023年河北省中考真题（全套）

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初中地理必备识图速记手册

专题03 等高线地形图-【识图·速记】初中地理必备识图速记手册与变式演练（全国通用）专题04 世界海陆分布-【识图·速记】初中地理必备识图速记手册与变式演练（全国通用）专题06 世界气温、降水和气候图-【识图·速记】初中地理必备识图速记手册与变式演练（全国通用）专题08 亚洲 -备战2023年中考地理识图速记手册与变式演练（全国通用）专题10 俄罗斯和印度-备战2023年中考地理识图速记手册与变...

开明致学(高一到高三)全套

赵礼显 高一 高三 高二 24梦想典当铺 2024讲义 2023梦想典当铺+课程讲义夏梦迪 高一 高三 高二 白的试看讲义 24梦想典当铺 2024夏梦迪暑假班笔记彩.pdf 2024夏梦迪秋季班讲义.pdf 2024高考物理夏梦迪暑假讲义.pdf 2024【夏梦迪】高考物理暑假讲义.pdf龙坚 一轮 ...

有声小说《圣墟》-头陀渊（2378回已完结）

原著：辰东《圣墟》 演播：头陀渊&小桃红 状态：2378回已完结

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传奇手游服务端+安卓.apk+苹果.ipa(有教程)

传奇手游服务端架设教程关闭防火墙,服务器最好放行指定端口把“服务端.zip”上传到服务器（每个端的压缩包名字不一定都是一样，根据自己实际操作）游戏解压缩到D盘:D:\ 根目录 注意：解压完后，文件夹里，把所有东西都剪切出来，剪切到D盘目录里。（文件在D盘）------------------环境架设-------------------------------------------------...